Зъболекарите винаги предупреждават за важността на грижата за зъбите и избягването на консумацията на някои храни, които вредят на оралното здраве.
Важно ново предупреждение обаче беше направено от зъболекар за начина, по който пием и колко той може да бъде вреден.
виж повече
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Caruru: Запознайте се с ползите за здравето и гъвкавостта в...
Някои положителни навици, като ежедневно миене на зъбите, почистване с конец и избягвайте захарта, са консенсус сред професионалистите.
Сега зъболекарят Данте Девоти обясни причините, поради които трябва да избягваме да пием течности на „малки глътки“. Разберете!
Разберете предупреждението на зъболекаря
В интервю за новинарския портал Daily Mail Данте Девоти, който е зъболекар в Ню Йорк и професор в Колумбийския университет, съобщава, че навикът да се пият течности бавно оставя зъбите в контакт с киселините в напитките за по-дълго от посочено.
Това излагане е в състояние да стимулира „деминерализацията и ерозията на зъбите“, генерирайки кариеси, коренови канали и други сериозни проблеми, които се нуждаят от лечение.
Той съветва, че е по-добре да пиете чайове, сокове и кафе наведнъж, отколкото да ги пиете малко по малко през целия ден, удължавайки вредния контакт.
Съветът се основава на факта, че слюнката може да неутрализира киселините, но процесът може да отнеме до един час, за да неутрализира pH. Когато напитката се приема на малки глътки, слюнката не може да завърши процеса.
Освен това газираните напитки като сода са най-лошите течности за бавно пиене Алкохолни напитки, което трябва да се избягва.
Най-големият проблем, повдигнат от зъболекаря, е, че грижата за устната кухина надхвърля четкането. Всеки трябва да се грижи за диетата си и да поддържа професионално проследяване, за да насърчи положителни навици за своите зъби.
Съвети за поддържане на оралното здраве
За да имате здрава и красива усмивка, трябва да избягвате да пиете течности бавно, но можете също.
- Мийте зъбите си ежедневно и след всяко хранене;
- Почиствайте с конец всеки ден и правилно;
- Направете бузи при четкане;
- Не забравяйте да изчеткате езика си;
- Не консумирайте алкохолни напитки;
- Избягвайте консумацията на захар;
- Поддържайте балансирана диета;
- Грижа за венците;
- Планирайте посещения при зъболекар за оценка на оралното здраве.
