Независимо дали от раздразнение или умора, повечето от нас не се колебаят да почешат очите си. Трябва да признаем: когато желанието ви удари, трудно е да не се разтривате.
Честотата на този навик може да бъде още по-забележителна поради непрекъснатото излагане на технологични устройства.
виж повече
Открийте признаците, че сте брилянтен майстор на идеи
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Въпреки това, подобно на много навици, свързани с нашето тяло, постоянното или прекалено силно търкане на очите крие някои рискове.
Ако „страдате“ от проблема, останете до края на този текст. Ще ви обясним защо не е добра идея да търкате очите си и как да спрете да го правите!
Познайте някои рискове, свързани с търкането на очите
Повишен риск от инфекция
Не е изненада, че ръцете ни са пълни с микроби. При търкането на очите с тях, ние все едно сме средство за транспортиране на тези микроорганизми директно до меките тъкани на очите и около тях.
В резултат на това може да доведе до инфекции като конюнктивит, както и до сърбеж и секреция от очите. За да избегнете това, вземете мерки за хигиена на ръцете.
Увреждане на очната тъкан
Търкането на очите може да причини спукване на кръвоносните съдове, тъмни кръгове и бръчки. Освен това твърде силното чесане може да окаже натиск върху нашата роговица, прозрачния слой пред ириса и зеницата.
Продължителното триене на очите може да причини състояние на очите, известно като кератоконус, при което роговицата изтънява и, както подсказва името, придобива формата на конус.
Подобно на астигматизма, този проблем може да доведе до замъглено и изкривено зрение, но е по-сериозно и прогресивно състояние.
Страдащите от алергии трябва да бъдат внимателни
Ако страдате от някаква алергия, много вероятно е желанието да потъркате очите си да е по-често повтарящо се. Въпреки това, актът на тяхното триене може да влоши симптомите на алергия чрез освобождаване на хистамин, което може да причини още повече сърбеж, зачервяване и дразнене.
Как да спра?
За да спрете да търкате очите си често, някои съвети са добре дошли:
- Практикувайте да правите почивки от времето си пред екрана;
- Използвайте капки за очи;
- Правете редовни очни прегледи.
Ако навикът продължава и засяга ежедневието ви, опитайте се да се консултирате с професионалист в района, за да проверите ситуацията по-обстойно.
