Напитка, която отдавна е част от световната култура, ехладилник, а малко са хората, които не го оценяват. В някои случаи содата е не само част от живота ни, но и част от нашата рутина, като се консумира всеки ден. Въпреки това, въпреки че е сладък, многобройни проучвания показват колко много пиене може да бъде вредно за здравето в дългосрочен план.
Затова вижте в тази статия някои здравословни проблеми, причинени от постоянната консумация на сода.
виж повече
Изследванията разкриват, че тийнейджърските мозъци са „свързани“ към...
PicPay вече ще начислява такса за неактивност; вижте как ще работи
Прочетете още: Храна за контролиране на възможни сърдечно-съдови увреждания
Познайте основните вреди, причинени от консумацията на сода
Преди да започнем нашия списък, струва си да споменем, че повечето от тези вреди са причинени в случай на прекомерна консумация на сода, както и да се влияе от генетичната предразположеност за развитие на определени заболявания. Така че вижте някои ефекти от прекомерната консумация на тази напитка по-долу.
1. проблеми със зъбите
Както излишната захар в напитката, така и химическите компоненти, които я подкисляват, увреждат зъбния емайл, което ги прави по-крехки и увеличава вероятността от развитие кухини.
2. затлъстяване
Излишъкът от кофеинови напитки прави тялото по-податливо на възпаления. Друг проблем е свързан със затлъстяването, което е заболяване, причинено главно от прекомерната консумация на захари и висококалорични храни в тялото.
3. инсулинова резистентност
Хормон, наречен инсулин, е отговорен за транспортирането на останалата глюкоза от кръвта до ядрото на клетките. Следователно диабетът се причинява, когато нивата на инсулин спадат, което води до оставане на глюкозата в кръвта. В този смисъл излишъкът от безалкохолни напитки може да увеличи склонността към този дефицит.
4. мазнини в черния дроб
Съставките на содата са направени от захароза и царевичен сироп, като и двата са с високо съдържание на фруктоза. За да бъде ясно, цялата захар, която консумираме, трябва да достигне до стомаха ни, за да бъде разградена. Въпреки това, когато се консумира твърде много захар, стомахът се претоварва и не може да я метаболизира. захари правилно, претоварвайки органа, отговорен за трансформирането на цялата допълнителна захар в дебел.
Този ефект причинява натрупване на мазнини в органа, което може да доведе до няколко заболявания.
