Генериране на повече резултати с по-малко усилия: Най-общо казано, това е концепцията за продуктивност на работното място.
Според автора и експерт по производителността Хейли Уотс механизмите, използвани на работното място за увеличаване на производителността, като многозадачност и бързи поправки, не работят.
виж повече
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Caruru: Запознайте се с ползите за здравето и гъвкавостта в...
Освен това те ни правят по-податливи на грешки, тъй като на мозъка отнема повече време, за да се фокусира бързо върху две различни дейности.
Вижте също: Федералните приходи вземат обнадеждаващо решение относно работата в домашния офис
Отлагането също е друга налична пречка, когато нашата енергия и фокус не са добри. Съчетани с ежедневните разсейвания – като известия от мобилен телефон – в крайна сметка отлагаме изпълнението на дадена задача все повече и повече.
Все пак според експерта, за да увеличите производителността на работа и да управлявате реалистични цели, това е така необходимо е да експериментирате с различни инструменти и начини на мислене, които отговарят на вашия начин да работиш.
Вижте девет съвета на Watts, които могат да ви помогнат да насочите продуктивността си на работа!
1. Намерете място за работа без разсейване
Вие познавате ли или познавате някой, който работи по-добре през нощта? Често това е така, защото знаят, че няма да бъдат прекъсвани през това време.
Така че, ако искате да внесете това в деня, опитайте да промените работната си среда. Намерете стая, която е по-малко претъпкана и без разсейващ шум.
2. Научете се да общувате по-добре
Аудио, емоджи или съобщение. Има различни форми на комуникация, както и различни форми на тълкуване.
Светът на работата е широк и включва различни и уникални начини на действие и общуване. Има обаче и много инструменти, които могат да ни помогнат с това разнообразие от поведения.
Уотс обяснява, че трябва да променим отношенията си с тези инструменти, тъй като толкова много стрес и несигурност произтичат от начините, по които общуваме помежду си.
3. Дайте приоритет на това да правите разлика за другите
Коя работа е в списъка ви със задачи, която достига до най-много хора? Кое ще има най-голямо въздействие?
Започнете деня си с дейността, която ще направи значителна промяна за другите, вместо да започнете с човека, който ви „крещи най-силно“.
4. Идентифицирайте различни подходи към един и същи проблем
Не се ограничавайте само до една опция. Имайте набор от различни начини и подходи за справяне със същия проблем.
Един от начините да постигнете това е като слушате новодошлите във вашата работа. През повечето време те имат нови идеи и опит от различни области. Така че изслушайте въпросите им и обмислете предприемането на действия, както са посочили.
5. Гледайте как си сътрудничите с другите
За лидерите квалификацията на екипа е важна. Ако се сблъсквате с един и същ проблем всеки ден, това е защото не сте обучили екипа си да решава този проблем.
6. практикувайте внимателност
Mindfulness, дума, която може да се преведе като „съзнателност“, се отнася до практиката да се фокусираме изцяло върху настоящето, без да мислим какво се е случило или какво предстои.
Техниката обхваща различни видове медитация, които могат да ви помогнат да вземате по-добри решения и да бъдете по-търпеливи.
7. планирайте себе си
Какво правите днес, за което бъдещото ви аз ще бъде благодарно?
Watts подчертава значението на седмичните прегледи и контролни списъци на вашите цели и цели. Това планиране не само помага да поддържате проектите в правилния план, но също така служи като напомняне да правите почивки, когато е необходимо.
8. Търсете спокойствие в ежедневието
Научете се да решавате проблеми с повече логика, отколкото емоция. По този начин ще контролирате деня си, натоварването и задачите си, премахвайки безпокойството от ума си.
Писането на списъци със задачи и зачеркването на всяка дейност, която сте завършили, също може да осигури усещане за спокойствие и постижение.
9. движете тялото
Ние не сме непобедими супергерои със специални сили. Грешките са част от нас и е по-вероятно да се случват, когато сме уморени, изтощени или изпълняваме няколко задачи едновременно.
Така че се движете. Разходете се, почивайте си, почивайте си от компютъра – тези дейности са важни за възстановяване на енергийните нива.
