Тъй като имаме месеци от 28, 30 и 31 дни, някои лекари често предлагат изчисленията за продължителността на бременността на жената да се правят според лунния календар. Това по същество означава да се има предвид следното:
- 1 лунна седмица = 7 дни
- 1 лунен месец = 4 седмици от 7 дни = 28 дни
Тъй като периодът между началото на бременността и деня на раждането е около 280 дни, можем да видим, че тази стойност съответства на 40 седмици. Тъй като лунният месец е 4 седмици, 40 седмици от бременността съответстват на 10 лунни месеца.
Сега, след като разбрахте тези сметки, нека преминем към разговора за четвърти месец от бременността. През този период, между 13-та и 16-та лунна седмица, тялото на плода е напълно оформено и все по-пропорционално. Също така очите и ушите ви заемат определени позиции.
Дължината му през 13-та седмица е приблизително 73 милиметра, а теглото - 20 грама. В края на 16-ти той ще бъде около 115 милиметра и 85 грама.
Клепачите са значително развити, както и шията, гласните струни, ларинкса, скелета и много от вътрешните му органи. Той вече е в състояние да затвори ръцете си и, изненадващо, пръстите му вече са с пръстови отпечатъци. Появява се лануго (вид пух, който защитава тялото), както и веждите и косата. Започват да се появяват и бузите и върхът на носа.
Гениталиите са очевидни, което прави възможно идентифицирането на пола на детето. Тя също започва да контролира много от своите доброволни мускули, започвайки първите си движения. Благодарение на неволните мускули можете също да хълцате. И през тези седмици бебето има различни изражения на лицето; и е по-възприемчив към светлинни, звукови и др. стимули.
Що се отнася до майката, някои зърна се появяват на зърната, по-точно на ареолата, наречени Montgomeri tubercles. Те (зърната) изглеждат по-тъмни; и гърдите, значително по-големи. През този период обикновено се образува коластра, вещество, богато на хранителни вещества и антитела.
Що се отнася до размера на корема, той е променлив. Може вече да е подчертано или не. През тези седмици обаче тя има тенденция да расте по-бързо и поради тази причина коремът може да се разболее.
Жената напълнява малко повече. От друга страна, раздразнителността му намалява, както и гаденето; и либидото има тенденция да се връща. Мускулите и ставите са по-отпуснати, благодарение на действието на хормон със сугестивното име: релаксин.
Изпусканията (левкорея) са често срещани, но трябва да бъдат анализирани от гинеколога. Други симптоми, които могат да Ви притеснят, са: прекомерно слюноотделяне, учестен пулс, сърбеж по кожата, запушване на носа и в някои случаи кървене от носа. Всички те са напълно нормални.
Хранене на бременната жена:
На този етап, благодарение на процеса на скелетно развитие на бебето, търсенето на калций е значително. По този начин бременните жени не трябва да забравят за храни като мляко и млечни продукти, спанак, броколи, кейл, кресон, бадеми, сусам и овес.
Тъй като детето също расте много по това време, балансираното хранене става още по-важно; както и поглъщането на вода и други течности.
Важно:
Тъй като коремът обикновено се подува, може би спането се превръща в почти невъзможна мисия. Някои мерки, като например спане на ваша страна (за предпочитане под лявата страна на тялото) или обграждане с възглавници, могат да бъдат алтернативи, които помагат в това отношение.
Разтягането на кожата, поради увеличаването на измерванията, може да доведе до появата на стрии. По този начин, за да ги избегнете, е важно да хидратирате добре регионите, най-податливи на този проблем, като бедрата, стомаха и гърдите. Що се отнася до тази последна част от тялото, тъй като тя расте много на този етап, се препоръчва използването на твърди и удобни сутиени.
Разширени вени също могат да се появят. Така че, носете еластични чорапи, избягвайте високи токчета и тесни панталони, от време на време почивайте краката си и правете леки упражнения; са добри превантивни мерки.
Освен това, ако сте в кола, бременната жена не може да пренебрегва предпазния си колан. За да направите това, той трябва да бъде поставен, както е показано на фигурата:
Четвърти месец от бременността: как да облечете предпазния колан.
Не забравяйте, че сексът по време на бременност обикновено не е противопоказан.
Виж повече!
Трети месец от бременността
пети месец от бременността
От Мариана Арагуая
Биолог, специалист по екологично образование
Училищен отбор на Бразилия
Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/quarto-mes-gestacao.htm
