Смятате ли се за истински любител на чая? Е, от дълго време те се считат за страхотни природни средства и се препоръчват от няколко специалисти.
За тези, които не знаят, известният билков чай не е нищо повече от запарка от запарки със сушени плодове, цветя, подправки или билки във вода. вече чай само по себе си е просто инфузия от листата и пъпките на индийското чаено растение (Camellia sinensis).
виж повече
Чай от банан: Тайната на дълбокия нощен сън
Пригответе се за шок: солта може да направи кафето ви неустоимо!
Вижте по-долу най-добрите алтернативи на тази напитка за здраве!
Добавете чай към ежедневния си хранителен план
Тъй като вече знаем, чечайовеосигуряват няколко ползи за здравето, наистина трябва да знаете кои се считат за най-добри, нали? Имайки това предвид, нека представим подробности за всеки от тях.
Чай от джинджифил
Няма много проучвания за този чай, но е доказано, че джинджифилът е в състояние да стимулира системата. имунната система, като по този начин се бори с възпалението и подпомага стомашно-чревната функция, освен че е отличен срещу гадене.
Заслужава да се отбележи обаче, че джинджифилът също забавя съсирването на кръвта. Ето защо хората, които приемат антиагреганти или антикоагуланти, трябва да бъдат внимателни, когато консумират тази напитка.
(Изображение: Разкриване)
чай от лайка
Извлечена от цветовете на семейството на растенията Asteraceae, лайката е отлична антиоксидант. В допълнение, в състава му има калий, калций, каротин и фолат.
Проучванията доказват, че тази храна намалява смъртността от сърдечни заболявания, освен че действа много добре срещу някои видове рак.
И накрая, заслужава да се спомене, че лайката помага при предменструален синдром поради противовъзпалителни и анксиолитични ефекти. Трябва обаче предварително да проверите дали имате алергия към тази съставка.
Чай от хибискус
Чаят от хибискус е добре известен със своята антиоксидантна сила, както и с това, че е богат на калий, калций и магнезий. Друг важен момент е използването му за борба с птичия грип, тъй като има много антивирусни ползи. Въпреки това хората, използващи лекарствохидрохлоротиазид трябва да избягват консумацията на този чай.
Доказано е също, че хибискусът може да помогне за контролиране на кръвното налягане и намаляване на нивата на лошия холестерол. Какво ще кажете да го изпробвате?
