THE гръбначния стълб е една от частите, които изграждат нашите локомотивна система. Тя е централната ос на нашето тяло, която осигурява опората на тялото и играе съществена роля в нашето движение и баланс. Гръбначният стълб е образуван от серия от съчленени кости, наречени прешлени. Общо имаме 33 прешлена, образуващи тази структура, 7 от които са шийни, 12 гръдни, 5 лумбални, 5 сакрални и 4 кокцигеални.
Прочетете също: Как лошата стойка може да навреди на учениците
гръбначен стълб резюме
Гръбначният стълб е образуван от 33 прешлена, 7 от които са шийни, 12 гръдни, 5 лумбални, 5 сакрални и 4 кокцигеални.
Между прешлените се намират междупрешленните дискове.
Гръбначният стълб е централната ос на нашето тяло.
Гръбначният стълб предпазва гръбначния мозък.
Гръбначният стълб не е напълно права структура, с естествени извивки.
Някои проблеми, които могат да засегнат гръбначния стълб, са дискова херния, папагалски клюн и постурални отклонения.
THE добра стойка може да помогне за предотвратяване на болки в гърба.
Не спирай сега... След рекламата има още ;)
гръбначна анатомия
гръбначния стълб е структура на скелет аксиална, образувана от кости, наречени прешлени, които те са съединени заедно чрез стави. Дължината на гръбначния стълб отговаря на приблизително две пети от общата височина на нашето тяло. Между всеки прешлен има така наречените междупрешленни дискове, хрущялни структури, които предотвратяват триенето между тези кости, а също и възглавничките на ударите.
Гръбначният стълб е образуван от 33 прешлена, както следва:
7 шийни прешлени;
12 гръдни прешлена;
5 лумбални прешлени;
5 слети прешлена, които образуват сакрума;
4 слети прешлена, които образуват опашната кост.
Ан типичният прешлен има тяло, дъга и гръбначни израстъци. Тялото е предната област на прешлена и е съставено от цилиндрична маса от спонгиозна кост с горен и долен ръб, образуван от компактна кост.
Тялото на единия прешлен е отделено от тялото на другия прешлен чрез междупрешленен диск. В задната част на тялото е лъкът. Арката се образува от дясната и лявата дръжка и от дясното и лявото острие. Той е отговорен за образуването на стените на гръбначния отвор, където се гръбначен мозък.
И накрая, имаме гръбначните израстъци, които са костни върхове, идващи от остриетата. Гръбначните процеси се различават по форма, посока и размер в зависимост от региона на гръбначния стълб, където се намира прешленът.
Изкривявания на гръбначния стълб
При ембриона гръбначният стълб има само една извивка, имаща формата на C. След раждането, с увеличаване глава и приемането на изправена поза, гръбначният стълб придобива нормалните си извивки.
При възрастен индивид има четири сагитални кривини: шийна кривина, гръдна кривина, лумбална кривина и кривина сакрокоцигеален. Шийната кривина е изпъкнала напред, гръдната кривина е напред вдлъбната, лумбалната кривина е изпъкнала напред, а сакрокоцигеалната кривина е вдлъбната напред.
Колоната също има странични кривини и те обикновено са представени в брой от три: кривинас шийни, дорзални и лумбални. Шийната кривина е изпъкнала вляво, гръбната извивка е изпъкнала вдясно, а лумбалната е изпъкнала вляво. Неправилната стойка или дори злополука може да подчертае нормалните извивки на гръбначния стълб.
Прочетете също: Функции на колони — защита на гръбначния мозък и други органи
функция на гръбначния стълб
гръбначния стълб е централната ос на нашето тяло. Той гарантира необходимата твърдост за поддържане на нашия организъм и също така предлага необходимата гъвкавост за ние сме в състояние да движим багажника си, което е от съществено значение, за да поддържаме баланса, стойката си и да позволяваме на нашето придвижване. В допълнение, гръбначният стълб осигурява защита на гръбначния мозък, компонент на Централна нервна система.
Болести на гръбначния стълб
Различни проблеми могат да засегнат гръбначния ни стълб. Един от най-известните проблеми е обаждането. дискова херния, което се случва, когато междупрешленен диск се измести от нормалното си положение. Когато това се случи, дискът може да компресира нервните корени, причинявайки болки интензивно и дори инвалидизиращо. Често в тези случаи се усеща изтръпване, болка в крака и дори парализа на движенията.
Друг проблем, наблюдаван в колоната, се нарича папагалски клюн или остеофитоза. В този случай има необичаен растеж на костна изпъкналост в прешлените, което може да възникне в резултат, наред с други фактори, на износване на междупрешленния диск. Тази издутина може да се компресира нерви и кръвоносни съдове.
Когато говорим за гръбначния стълб, трябва да споменем и за промени в изкривяването на гръбначния стълб. Когато има промени в изкривяването на гръбначния стълб във фронталната равнина, говорим за сколиоза, докато в сагиталната равнина има кифоза, или хиперкифоза, и лордоза, или хиперлордоза.
сколиоза: Обикновено се свързва с ротационна деформация. В този случай колоната се измества настрани.
Кифоза или хиперкифоза: При този тип промяна на кривината забелязваме акцентиране на кривината в гръдната област. Хората, които имат тази постурална промяна, имат извит гръб и рамене, които са проектирани напред.
Лордоза или хиперлордоза: Възниква, когато предната кривина е подчертана в лумбалната област.
Важно е да се подчертае, че много проблеми с гърба биха могли да бъдат избегнати, ако се вземат прости мерки, като например да не се използват възглавници много тънки, които променят извивката на гръбначния стълб, облягат се правилно на столове при седене, не носят раници или чанти с тежестта в от едната страна на тялото, избягвайте да извършвате домашни дейности с напълно сгънат багажник и се навеждайте, като огъвате коленете вместо обратно. За да научите повече, прочетете: Грижа за гръбначния стълб.
От Ванеса Сардиня дос Сантос
Учител по биология
