Месец февруари все още ни напомня за лятото и преди всичко обратно на училище, така че можем да се възползваме от тази комбинация и да предложим голямо разнообразие от плодове на разположение на тази станция.
Винаги помнете да давате предпочитание на плодовете в природата, защото по този начин гарантирате хранителните вещества и запазването на влакна, което прави храненето на децата много повече здрави.
Посоченото е да се консумира от три до пет порции плодове на ден. Затова винаги изпращайте плодове в кутията за училищния обяд, тъй като те са от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло, и така вече гарантирате консумацията на една от дневните порции.
Прочетете също: Американска рецепта за палачинки и комбинации
февруари плод
* За да изтеглите PDF изображението, Натисни тук!
Ето няколко начина да представите плодовете и да ги направите по-привлекателни:
Може да се интересувате и от:
- Рецепта и комбинации за бананови бисквитки
- Как да предотвратим покафеняването на банановия витамин?
- Предложение за 2-ро седмично меню за училищната кутия за обяд
- Съвети за разнообразяване на въглехидратите в кутиите за обяд
От Каролина Годиньо
Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-de-fevereiro.htm