Майски плодове: списък с плодовете на месеца

В това момент на карантина, освен да стоим вкъщи и да имаме препоръчителните хигиенни грижи, друга грижа, която можем да полагаме, е за имунитета си. някои навиците ни помагат да поддържаме имунитета си висок, като редовна физическа активност, пиене на много вода, добър сън, а балансирана диета и избягвайте свръхпреработени храни. Плодовете и зеленчуците са важни храни за нашия имунитет и се препоръчва консумация от три до пет порции на ден.

Тъй като са най-вкусните, най-здравословните и най-евтините плодове сезонни плодове, нося ти плодовете на месец май. Насладете се на карантината и пригответе плодови салати, различни разфасовки, презентационни форми, комбинации и яжте повече плодове!

Прочетете също: Как да изберем храните, за да изградим балансирана кутия за обяд

Майски плод

* За да изтеглите PDF изображението, Натисни тук!

Може да се интересувате и от:

  • Рецепта и комбинации за овесен хляб

  • Рецепта и комбинации за бананови бисквитки

  • Американска рецепта за палачинки и комбинации

От Каролина Годиньо

Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-de-maio.htm

Как да съхраняваме авокадото след отваряне? Вижте 4 съвета:

Авокадото е прекрасен плод, който служи за приготвяне на много различни рецепти и има много богат...

read more

Февруари ще бъде белязан от много сбъднати мечти за някои знаци

Всъщност всяко начало на годината е белязано от подновявания и цели за постигане. Въпреки че месе...

read more

Уелс ще предлага буболечки за ядене на учениците; разберете причината

Уелс ще предложи насекоми в училищен обяд. Възникна идеята да допринесе за намаляване на потребле...

read more