Здравейте!! Аз съм Каролина Годиньо, майка на Кенджи (8 години) и Коджи (6 години). Пиша в инстаграм профила @lanchinhos и съм собственик на магазин Lanchinhos. Заедно с Бразилско училище, нека го направим достъпен съвети и рецепти за креативни закуски и питателна за децата за училище.
Вижте също: Какво не може да липсва в училищната кутия за обяд?
Как започна всичко
През 2013 г. видях снимка на a креативна закуска за първи път. Кенджи вече беше в училище, което осигуряваше обяда и нямах нужда (нито можех) да го изпращам. Тази закуска на снимката ми се стори много красива и се сетих за детето, което ще я изяде. Мислех си колко щастлива би била да види закуска, приготвена с толкова много любов и как любовта на майката този момент. Тогава реших, че когато децата ми отидат на училище, което има нужда от закуска, ще го направя по този начин (вече мислех да сменя училището).
През февруари 2015 г., когато Кенджи смени училището и Коджи отиде на училище за първи път, успях да осъществя творческия си проект за закуски на практика. би бил единственият
закуска че ще се откажат от мен и вярвах, че това е начин да ме накарат да присъствам в този момент.Тъй като бяха много малки (на 3 и 2 години), реших да направя файл, за да си спомнят закуските като пораснат. Тогава се появи профилът. @закуски.
Профилът @закуски се появи като начин да запиша приготвените от мен закуски.
Там започнах да слагам снимката на разядката и какво се съдържа в нея. С отварянето на профила започнаха да се появяват някои последователи. След няколко дни публикации един последовател ме помоли да публикувам постъпления, затова започнах да ги слагам в публикации и след това профилът започна да расте. С взаимодействията и въпросите разбрах, че това вече е много повече от файл за децата ми, че помагам на други майки да се вдъхновят и дори да подобрят диетата на децата си. Така че започнах освен да слагам рецепти, да давам някои съвети.
Според мен това, което се откроява, са практически съвети и на лесни рецепти и с малки доходи. Показвам, че е възможно да стоим далеч от индустриализираните продукти и да осигурим здравословна храна за нашите деца, без да се налага да прекарват часове в кухнята.
Прочетете също: Защо децата не трябва да ходят на училище без закуска?
Brasil Escola + @snacks = много съвети за питателни закуски
С повече от 4 години приготвяне на закуски, научих много на практика, а също и в обмен с последователи. И именно с този „багаж“ идвам тук, за да напиша тази колона за вас. Искам да давам съвети, рецепти, менюта, да изясня съмненията, да вдъхновявам, накратко, каквото смятате за необходимо. Нека направим тази колона заедно?
Просто слезте малко надолу по страницата и ще намерите всички статии със съвети и рецепти за закуски, които децата да носят на училище.
От Каролина Годиньо
Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/dicas-lanches-criativos-saudaveis-para-crianca-na-escola.htm