Анаболизъм и катаболизъм: какви са те и разлики

Метаболизмът е съвкупността от всички биохимични реакции, протичащи в организма, разделени на две форми: анаболизъм и катаболизъм.

Регулирането на метаболизма варира в зависимост от характеристиките на всеки индивид като: тегло, възраст, пол и извършвани физически дейности.

Правилното функциониране на нашето тяло зависи от правилния баланс и интеграция между анаболизъм и катаболизъм.

Анаболизъм

Анаболизмът включва реакциите, които образуват сложни молекули от по-прости, използвайки енергия.

Накратко, анаболизмът е набор от синтезни или конструктивни реакции.

Примери

Пример за анаболизъм е синтеза на протеини от аминокиселини.

Хората, които се стремят да наддават на тегло или мускулна маса, трябва да насърчават анаболизма. Това може да стане с физически упражнения и консумация на енергийни храни.

По този начин тялото получава добро количество енергия за извършване на анаболни процеси, като изграждане на мускули.

Когато енергийният запас е нисък, тялото извършва катаболизъм.

Друг пример за анаболизъм е

фотосинтеза което се среща в зеленчуците. В този процес растенията получават глюкоза от CO₂ (въглероден диоксид) и Н₂O (вода).

Анаболните реакции изискват доставката на енергия, произведена по време на катаболизма.

катаболизъм

Катаболизмът обхваща всички реакции, при които сложните органични съединения се превръщат в по-прости молекули.

По този начин катаболизмът се свежда до реакции на разграждане или разрушаване.

Примери

Пример за катаболизъм е храносмилане, където консумираните храни се разграждат и се трансформират в по-прости вещества.

Освен това има производство на енергия. При консумация на нишесте, полизахарид, той се разгражда до глюкоза, по-проста и по-енергична молекула.

Междувременно, протеини са деградирали през аминокиселини, който ще се използва при анаболни процеси в организма.

НА клетъчно дишане това е и катаболен процес, тъй като по време на реакции връзките между молекулите се прекъсват, освобождавайки енергия.

разберете повече за Биохимия.

Основни разлики между анаболизма и катаболизма

Научете за основните разлики между анаболизма и катаболизма:

Анаболизъм	катаболизъм
синтезни реакции	Реакции на разграждане
консумира енергия	Произвежда енергия
Производство на сложни молекули като протеини	Производство на прости молекули като аминокиселини
Примери: синтез на протеини и фотосинтеза	Примери: храносмилане и клетъчно дишане

Научете повече за метаболизма, прочетете също:

• Метаболизъм
• енергиен метаболизъм
• Клетъчен метаболизъм