Човешкото тяло се формира от стотици мускули които ни помагат движения, стабилност на скелета и запълване на тялото, тъй като те свързват костите с нервната система.
С други думи, мускулите са тъкани в човешкото тяло, отговорен за свиването и разтягането на клетките които произхождат от движенията.
От това свойството на мускулната контракция (контрактилитет) възниква чрез електрически импулси, излъчвани от централната нервна система през нервите, така че позволява навлизането на натрий в мускула, излизането на калий, отделянето на калций и плъзгането на молекулите протеини от миозин и актин, като по този начин изпълнява движението на мускулната контракция. Миологията е науката, която изучава мускулите.
Прочетете също статията за Мускулна система.
Видове мускули
В зависимост от състава, формата, структурата и функцията си, мускулите на човешкото тяло се разделят на:
Гладък или ненабразден мускул (гладък мускул): Мускул с бавно и неволно свиване, контролиран от вегетативната нервна система, например мускула на вътрешни органи (стомах, черен дроб, черва), кожа, кръвоносни съдове, отделителна система (перисталтични движения), сред други.
Напречно сечение на артерия с междинен слой на гладката мускулатура
Скелетно набраздена мускулатура (Скелетна мускулатура): Разположен заедно със скелета и свързан чрез сухожилията, този тип мускули се контролират от централната нервна система и характеризира се със силни и доброволни движения, например мускулите на долните и горните крайници: ръцете, ръцете, краката и краката.
Скелетна мускулатура
Набраздена сърдечна мускулатура (Сърдечен мускул): Разположен в сърцето (миокарда), този тип мускули се контролира от вегетативната нервна система и се характеризира с енергични и неволни контракции.
Сърдечен мускул
Също така, в зависимост от вашия локализация мускулите могат да бъдат:
- повърхностни мускули: Разположен точно под епителната тъкан, например мускулите на лицето и шията.
- дълбоки мускули: намира се в човешкото тяло, например в органи.
Основни мускули на човешкото тяло
Най-големият мускул в човешкото тяло е бедрото, с дължина до половин метър. От друга страна, най-малкият мускул е този, разположен между прешлените, с размери около 1 cm.
Най-силният мускул в човешкото тяло е устата, наречена "Masseter", отговорна за дъвченето, говора и движението. На свой ред най-слабият мускул е клепачът, отговорен за движението на очите.
Човешката мускулна система има около 600 мускула, групирани в:
Мускули на главата и шията
- Окципитофронтален мускул (череп)
- Темпоропариетален мускул (череп)
- Орбикуларис окули мускул (око)
- Процерус (нос)
- нос (нос)
- Buccinator мускул (уста)
- Orbicularis oculi мускул (уста)
- Masseter мускул (челюсти)
- Темпорален мускул (челюсти)
- Гениоглосален мускул (език)
- Стапедиус мускул (ухо)
- Тензорен мускул на ушната мида (ухо)
- Platysma (цервикална)
- Sternocleidomastoid (цервикален)
- Дълъг мускул на врата (преден гръбначен)
- Скален преден мускул (страничен гръбначен)
- Долен фарингеален свиващ мускул (фаринкс)
- Крикотиреоид (ларинкс)
Мускули на гърдите и корема
- Сплениоз (отзад)
- Еректор на гръбначния стълб (отзад)
- Интеркостали (гърди)
- Напречно на корема
- повдигач на ануса
- Сфинктери на ануса
Мускули на горните крайници
- Трапец (гръбначен стълб)
- Pectoralis major (гръдна кухина)
- Малка гръдна (гръдна кухина)
- Делтоид (рамо)
- Coracobrachialis (предна ръка)
- Biceps brachii (предна ръка)
- Брахиална (предна ръка)
- Triceps brachii (задна ръка)
- Кръгъл пронатор (предмишница)
- Brachioradialis (предмишница)
- тенар (ръка)
- Хипотенат (ръка)
- Смазки (ръчни)
Мускули на долните крайници
- По-голям псоас мускул (таз)
- Gluteus maximus, gluteus medius и gluteus minimus (таза) мускули
- пириформен мускул (таз)
- Сарториус мускул (бедро)
- пектинеален мускул (бедро)
- бицепсов мускул на бедрото
- Peroneus дълги и peroneus къси (бедро) мускули
- Трицепс сура мускул (бедро)
- Преден тибиален мускул (крак)
- Кратък разтегателен мускул на пръстите (стъпалото)
- Абдукторен халюкс мускул (стъпало)
- Плантарни междукостни мускули (стъпало)
Бодибилдингът е спортът, който чрез дейности като вдигане на тежести (вдигане на тежести) укрепва мускулите на тялото, като по този начин увеличава мускулната маса.
