Някой ден сигурно вече сте свалили обувките или маратонките си и сте усетили онази лоша миризма, миризмата на краката. Сигурно сте се чудили: откъде идва и как получих тази миризма на краката?
По цялото ни тяло имаме жлези, които произвеждат течност, която наричаме пот. Когато се потим, казваме, че се потим. Има хора, които се изпотяват повече от другите - това зависи от тялото.
Потта се усеща по цялото тяло, но особено в подмишниците, лицето, дланите и ходилата.
На стъпалата на краката ни има хиляди потни жлези
Когато обуем затворени обувки, краката ни започват да се потят и тази пот няма къде да отиде. След това бактериите, присъстващи в тялото ни, започват да се хранят с тази пот, смесена с мъртви клетки на кожата, а резултатът от това действие е лошата миризма, която отделят бактериите, понякога придружени от гъбички.
Има няколко начина да избегнете лошата миризма на краката си
За да избегнете миризмата на краката, е много важно да следвате някои съвети:
⇒ Носете памучни чорапи, защото те абсорбират потта от краката;
⇒ Не носете чорапи повече от веднъж;
⇒ Облечете маратонки или обувки за слънчеви бани, така че да изсушават потта, намалявайки количеството бактерии, което намалява лошата миризма;
⇒ Изсушете добре краката си след душ, главно между малките пръсти;
⇒ Ако можете, не носете една и съща обувка всеки ден;
⇒ Избягвайте да носите обувки от каучук и пластмаса, тъй като те се нагряват и предотвратяват проветряването на краката, улеснявайки производството на пот и увеличавайки вероятността от миризма на краката;
⇒ използвайте талк, подходящи за краката, които намаляват количеството произведена пот.
От Пола Луредо
Завършва биология
