НА дишане е основен процес за оцеляването на нашите тяло. Чрез този процес ние сме в състояние да улавяме кислород, важен елемент, който осъществява дишането на всички клетки на тялото. Чрез него също можем да изхвърлим въглеродния диоксид от белите дробове.
За да се осъществи дишането на белите дробове, са необходими две движения: вдъхновение и издишване. Тези движения, които се постигат чрез свиване и отпускане на мускулите, осигуряват правилните условия за навлизане и изхвърляне на въздух през белите дробове.
→ Вдъхновение
По време на вдъхновение въздухът навлиза в дробовете ни, което е съществено движение за получаване на кислород. Този процес се случва поради контракция на мускулите на диафрагмата, което понижава и удължава гръдната кухина, и свиване на междуребрените мускули, които повдигат ребрата. Това води до увеличаване на обема на гръдния кош и налягането в белите дробове да намалее. С намаляването на налягането въздухът навлиза в белите дробове (виж фигурата по-долу).
По време на вдъхновението диафрагмата се свива, увеличавайки гръдния кош
→ Изтичане
При издишване тялото ни изпраща въздуха, присъстващ в белите дробове, основен процес за осигуряване на отстраняването на въглеродния диоксид в тялото ни. В процеса на издишване има обратен процес на този на вдъхновението: диафрагмата и междуребрените мускули се отпускат. В резултат на това гръдният кош намалява обема си, което кара белите дробове да се свиват и да повишават вътребюлмоналното налягане. С увеличаване на налягането въздухът се изтласква (вижте фигурата по-долу).
При изтичане диафрагмата се отпуска, намалявайки гръдния кош
→ Обобщение
Обърнете внимание на следната таблица, сравняваща вдъхновението и изтичането:
Вдъхновение |
Изтичане |
Диафрагмени договори |
диафрагмата се отпуска |
Междуребрените мускули се свиват |
междуребрените мускули се отпускат |
гръдната клетка се увеличава |
ребрата намалява |
Интрапулмоналното налягане намалява |
Интрапулмоналното налягане се увеличава |
От Ма. Ванеса дос Сантос
