Умората е съществително от женски род в португалския език и означава силна умора или изтощение, физически или психически, причинени от повтарящи се усилия или интензивна работа.
Умората е неспособността на живо същество да упражнява нормални дейности в норма, поради прекомерно увеличаване на физическите или умствените усилия. Сред основните симптоми на човек уморен - термин, използван за обозначаване на положението на човек с умора - липса на концентрация (микросън), раздразнителност, загуба на апетит, главоболие, прекомерен сън, мързел и телесна слабост.
Умората може да бъде и симптом на по-сериозен проблем, като някои хронични заболявания. Пример: рак, анорексия или хранителни разстройства, диабет, лупус (автоимунно заболяване), наред с други.
Терминът умора също може да се използва за обозначаване на загуба на качество или здравина на оборудването, механизма. Пример: Намалена чувствителност на екрана на някои устройства тъч скрийн (чувствителен на допир).
Умора на английски може да се преведе от умора, умора или умора.
Синоними на умора
- оскърбявам
- умора
- умора
- скука
- прекъсвач
- задушаване
мускулна умора
НА мускулна умора причинено е от екстремно повтарящо се натоварване на мускулите. Интензивността на физическата активност, факторите на околната среда (много високи или ниски температури, за пример), а състоянието на мускулните влакна също са някои фактори, които помагат да се определи степента на умора мускул.
За избягвайте мускулната умора, хората трябва да обърнат внимание на хранително превъзпитание, обучение и укрепване на всички мускулни влакна в тялото, но при спазване на ежедневната граница на телесни усилия, като се избягва износването физик.
умствена умора
НА умствена умора е сложно свързана с стрес. Постоянните и повтарящи се усилия на мозъка в интелектуални дейности или дейности, които изискват високо ниво на концентрация, също допринасят за психическо изтощение.
Симптомите на умора или умствено изтощение също могат да бъдат същите като мускулната умора, като главоболие, раздразнителност и липса на внимание или концентрация.
Трябва да се избягват дейности, които се нуждаят от концентрация, като шофиране или извършване на изчисления.
хронична умора
НА Синдром на хронична умора (CFS) или синдром на имунна дисфункция не е свързан с друг вид заболяване. Страдащите от хронична умора имат изключително високо ниво на изтощение, състояние, което не изчезва, дори когато има продължителна почивка.
Хроничната умора се среща главно при жени на възраст от 30 до 50 години и причините за нея все още не са известни.
надбъбречна умора
НА надбъбречна умора засяга много хора по света, тъй като причините за задействането му са многобройни и присъстват в живота на човека съвременни, като алергии, тормоз, финансов натиск, загуба на работа, градски хаос, пушене, градско насилие и и т.н.
когато надбъбречни жлези (също известен като надбъбречни жлези) не работят правилно, появяват се симптоми на умора. Надбъбречните жлези са отговорни за регулирането на човешкото тяло към стрес, цикъла на съня, кръвното налягане и други важни функции на ендокринната система.
Вижте също:
- Да стресирам
