Tо, чи чуан е вътрешно китайско бойно изкуство (nei jia), с даоистка ориентация, което съчетава древни телесни упражнения, известни като чи кунг и така ин, които включват дишане, концентрация и повелите на традиционната китайска медицина.
Терминът Тай Чи Чуан може да се преведе като „техника за боеве на върховен хребет“ или „бокс на върховен хребет“.
тай означава „най-големият”, „най-висшият”, „върховен”, „абсолютен”; Чи буквално означава най-високата част на покрива - "билото" и Чуан означава Юмрук, символизиращ „удар“, „битка със свободни ръце“ (невъоръжена), „бокс“.
Има много форми на тай чи, свободни ръце или с оръжия като меч, ветрило или сабя. Най-старият стил е Стил Чен и сред най-популярните са стиловете Ян и Отец Лин.
Движения на Тай Чи Чуан
Движенията на Тай Чи Чуан са плавни, циклични, плавни и изискват пълно психическо внимание и трябва да се командват от центъра на тялото (областта от горната част на бедрата до нивото на пъпа).
Последователностите на движенията в Тай Чи Чуан се наричат „форми“. В стила на Чен старите форми са съставени от 75 или 83 движения, въпреки че има и кратки 19 и 38 движения.
В стила на Чен Тай Чи Чуан движенията могат да бъдат предимно бавни или бързи и експлозивни, когато се практикува фаджин.
Вижте също какво е крав мага.
Произход и влияния на Тай Чи Чуан
Тай Чи Чуан е създаден под влиянието на даоистките практики на циркулация на енергия, чиято цел е да се увеличи жизненост и подобряване на циркулацията на енергия, базирана на спазването на природните закони на Ин и Ян.
Тай Чи Чуан обаче е роден като изискано бойно изкуство, което ще се преподава в собственото семейство на неговия основател. Всъщност Тай Чи Чуан е единственото бойно изкуство, което е създадено, за да запази здравето на практикуващия.