Способностите за ходене и бягане са много естествени за хората и може би тази причина е една от причините, които допринасят лека атлетика да бъде един от най-старите спортове в света. Някои доказателства казват, че се практикува поне пет хиляди години.
Леката атлетика се нарича основен спорт, поради което се смята за най-важният спорт на олимпийските игри. Може да се практикува както от мъже, така и от жени, главно на стадиони, но също така и на други места, като улици и пътища.
Спортните практики на лека атлетика могат да бъдат разделени накратко три режима:състезание, освобождава и обувки на токчета. От тях поредица от клонове се считат за официални.
Индекс
- История на лека атлетика
- терени и хвърляния
- състезание
- Атлетичен марш
- Комбиниран тест (Декатлон и седмобой)
- Релета
- скокове
История на лека атлетика
Леката атлетика се смята за една от най-старите спортни практики в света. Още преди да станат известни в Древна Гърция, се смята, че преди около 5000 години е имало подобни практики както от египтяните, така и от други азиатски цивилизации.
Обаче беше през 776 г. пр. Н. Е. В., в Древна Гърция, която той придобил известност. Тази година в град Олимпия се проведоха първите олимпийски игри в историята. Първото официално състезание беше бягане от приблизително 192 метра, което беше наречено „стадион“.
Състезанието беше спечелено от Coroebus, който стана първият олимпийски шампион в историята. Около 456 г. пр. Н. Е С, с римското нашествие, конкуренцията губеше сила. Докато през 393 г. В., той в крайна сметка е изчезнал.
Съвременните игри започват да се материализират от края на 19 век, когато някои училища и военни академии започват да включват дейности от този характер в своите образователни програми.
Така около 1840 г. в Англия се провеждат първите състезания, които се отнасят до съвременната лека атлетика. През 1880 г. практиката вече е често срещана в САЩ и в няколко други европейски държави.
Няколко години по-късно, през 1896 г., се състоя първото издание на Олимпийските игри в модерната ера. От този момент нататък практикуването на спорта придобива все повече и повече сила, до основаването на Международната федерация по лека атлетика (IAAF).
В Бразилия спортът започва да става популярен през 20-ти век и е свързан с Бразилската конфедерация по лека атлетика (CBAT).
В момента лека атлетика се състои от следните официални събития: хвърляне и хвърляне, бягане: плитки, препятствия, препятствия, състезателно ходене, комбинирано състезание, щафети и скокове.
Във всеки от тях има поредица от модалности, които се отличават главно от курсовете и оборудването, използвано в състезанията. Вижте повече подробности за всеки от тях.
терени и хвърляния
В тази модалност хвърлянето на копие, дискос, тежести и чук са сред най-известните събития. Те могат да имат участници от двата пола, вариращи за всеки един, теглото на използваните предмети.
- Изстрел: Теглото на мъжката топка е 7,26 кг, докато на женската е 4 кг. Хвърлянията се извършват на терен вътре в стадиона. Тежестта трябва да бъде хвърлена, доколкото е възможно, и ще бъде изчислен най-добрият резултат на всеки състезател.
- Хвърляне на диск: Дискът е изработен от метал и в мъжки стил тежи 2 кг и варира по размер между 219 и 221 мм. За жените теглото е 1 кг, а размерът варира между 180 и 182 мм. Районът на изстрелване е с диаметър 2,50м.
- Javelin: За състезателите при мъже размерът на стрелата е 2,60 м, а теглото 800 g. За жените се определя размерът от 2,20 м и теглото от 600 грама. Обектът се изстрелва между две линии на 90 метра разстояние.
- Хвърляне на чук: Предметът, който трябва да се хвърли, се нарича чук и е съставен от желязна топка, прикрепена към дръжка с метална тел. Този комплект има тегло 7,26 кг и дължина 120 см.
състезание
Състезанията, наричани още спринт състезания, са сред тези с най-много вариации. Сред тях, по отношение на курса, препятствия, индивидуални или в отбори. Обикновено се играят на писти, но в някои случаи, например маратонът, състезанието се провежда на улицата.
- Безплатен онлайн курс за приобщаващо образование
- Безплатна онлайн библиотека за играчки и учебен курс
- Безплатен онлайн курс по математически игри в образованието в ранна детска възраст
- Безплатен онлайн курс за педагогически културни семинари
- Долна надпревара: Нарича се още бягане на дълги разстояния, курсът му може да варира между 5000 и 1000 метра.
- Състезание в средния край: Курсът варира между 800 и 1500 метра, като в състезанията на средни разстояния състезателите не трябва да остават в своите ленти, като им е позволено да преминат през пространството на друг състезател.
- Състезание с препятствия: Тя може да бъде 100, 110, 400 или 3000 метра. Той е много подобен на пистата, отличаваща се с препятствията, поставени на пистата.
- Състезание по писта: Това е най-известната модалност. Практиката му се извършва на овални писти, които могат да бъдат дълги 100, 200 или 400 метра. Между всеки от кандидатите има гранични линии.
- Маратон: Маратонното трасе е с дължина 42,195 км, а модалността обикновено се практикува на улици или пътища.
Атлетичен марш
По този начин участниците пътуват по маршрути от 20 или 50 км, ако са мъже, или само 20 км, ако са жени. В него състезателите никога не могат напълно да свалят единия си крак от земята.
За да бъде проверено това, по пътя има рефери, които да гарантират пълното спазване на правилата. Състезателят може да има максимум три предупреждения по време на състезанието, като се елиминира в третото.
Комбиниран тест (Декатлон и седмобой)
Комбинираните раси съществуват в две категории, една изключително за мъже и една за жени. И двамата се играят за два дни, като се различават само по количеството модалности във всеки един. Печели състезателят, който в крайна сметка има най-голям брой точки.
Това е много важно изпитание по време на Олимпийските игри, тъй като неговият победител се счита за най-пълния спортист в света, тъй като на изпитание са поставени различни физически способности.
- Десетобой: Това е комбинираното събитие, посветено изключително на състезатели от мъжки пол. Състои се от следните дисциплини: бягане на 100 метра, скок на дължина, тласкане на гюле, в височина, 400 м тире, 110 м с препятствия, дискус, скок с пилон, копие и 1500 м плитка
- Седмобой: Комбинираното събитие за състезателки се нарича седмобой, както подсказва името, то се състои от седем модалности: 100 м с препятствия, висок скок, хвърляне на гюле, 200 м тире, дълъг скок, копие и 800 м плитка.
Релета
По този начин състезанията се оспорват от отбори, всеки с по четирима състезатели. Мъжки и женски отбори могат да се състезават.
Всеки член преминава ¼ от даден курс, който може да бъде 4 × 100 m или 4 × 400 m с пръчка, и го предава на следващия участник.
скокове
Един от най-известните лека атлетика. Те също могат да бъдат класифицирани в два начина, вертикален скок и хоризонтален скок.
Хоризонтално
- Троен скок: По време на квалификациите всеки състезател може да скочи три пъти. Дванадесетте най-добри се класират за финал. Печели този, който направи най-добрия скок в решението. В него спортистът трябва да направи два скока, преди най-накрая да скочи в пясъчник.
- Дълъг скок: Квалификациите много приличат на тройния скок. Всеки състезател изпълнява три скока и най-добрите дванадесет отиват на финала, като този, който направи най-добрия скок, печели. Спортистите тичат до марка и когато я достигнат, скачат в пясъчника. Маркът за скок се използва за измерване на разстоянието.
Вертикален
- Висок скок: В тази модалност целта е да се преодолее летва, без да се изпуска. За всеки кръг ще бъде определена първоначална височина и за всеки от тях летвата ще бъде поставена на 3 см над предишния. Състезателите имат три шанса във всеки рунд, като най-добрият скок се счита за краен резултат.
- Овчарския скок: Много подобен на скока на височина, този се отличава с помощта на гъвкав стълб, който е между 4 и 5 метра. От началния кръг летвите се поставят с 5 см по-високо върху всяка от останалите. Състезателят също ще има три опита, като се счита за най-добрия като краен резултат.
Запознайте се с подробности за други спортове:
- Хандбал
- Баскетбол
- Фехтовка
- Бейзбол
- футзал
- Бадминтон
- Волейбол
Паролата е изпратена до вашия имейл.
