Високото кръвно налягане е един от основните рискови фактори за развитието на сърдечно-съдови заболявания. Смята се, че в Бразилия около 30% от населението страда от проблема, който се развива почти винаги бавно и без симптоми.
О курс Физически дейности за хипертоници на онлайн платформата Escola Educação позволява на учениците да се научат да идентифицират и предотвратяват проблема. Целта на занятията е да донесат подходящи упражнения за лечение на хипертония, както и насоки за по-добро хранене.
Има опции за прости физически дейности, които могат да се правят у дома, и специфични упражнения за възрастни хора.
Вижте всички теми на курса по-долу:
- Профилактика на хипертония чрез физически дейности
- Какво е високо кръвно налягане?
- Как се измерва кръвното налягане?
- Причини за хипертония
- Симптоми и лечение
- Физически занимания за хипертоници
- Разходки, бягане и колоездене
- йога и пилатес
- Водна аеробика и плуване
- Аеробика и танци
- Въже за скачане
- Бодибилдинг
- Грижи преди упражнения за пациенти с хипертония
- Физически дейности, които да правите у дома
- Физическа активност за хипертоници в напреднала възраст
- Храна и хипертония
- Храни, които помагат в борбата с високото кръвно налягане
- Безплатен онлайн курс за приобщаващо образование
- Безплатен онлайн курс за обучение на деца и библиотека за играчки
- Безплатен онлайн курс по математически игри в образованието в ранна детска възраст
- Безплатен онлайн курс за педагогически културни семинари
Знайте, че курсът няма изискване за записване, могат да се запишат хора от всички образователни среди и нива. Необходим е само достъп до модула накурс през уебсайта Escola Educação.
Часовете са безплатни, но ако те допринасят за вашето обучение, поискайте сертификат за завършване (100 часа) и платете само 49,90 BRL * за цифровия документ и 54,90 BRL * + доставка за отпечатаните и дигитален. Имайте добър курс и се занимавайте повече с физическа активност, освен че е здравословен навик, това може да бъде и много забавно!
* Поради експлоатационни и логистични разходи стойностите подлежат на промяна без предварително предупреждение.
Вижте също:
- Затлъстяването в детството и юношеството: Безплатен онлайн курс!
- Изследванията казват, че играта „изгаряне“ може да бъде инструмент за потисничество
Паролата е изпратена до вашия имейл.