Социално дистанциране е термин, широко използван в наши дни, тъй като става дума за мерки, приети в най-новите пандемия на историята: пандемията на COVID-19.
Приемането на мерки за социално дистанциране, както подсказва името, гарантира отстраняването на хората и намаляването на предаването на определена болест. Въпреки че има отрицателно въздействие върху всички сектори на икономиката в даден регион, дистанцирането е от съществено значение, за да се предотврати неконтролируемо увеличаване на броя на случаите.
Прочетете също: Какво е карантина?
Какво е социално дистанциране?
Социалното дистанциране е a набор от мерки, насочени към отчуждаване на хора за да предотвратяват разпространението на лесно предавана болест. Болести, които могат да причинят епидемии, но не се предават от един човек на друг, като напр денга, не изискват приемането на дистанционни мерки.
В ситуация на социална дистанция се препоръчва например затваряне на училища, университети, църкви и несъществени заведения. Освен това приемането на домашен офис, за тези услуги, които позволяват този вид работа, се препоръчва.
Също така е важно това хората напускат домовете си само когато е необходимо, както за пазаруване на храни и лекарства. Когато излизате от къщата, трябва да се спазват и някои мерки за разстояние, като се избягва например прекалената близост с други хора. Поради това е важно действащите предприятия да насърчават начини, които предотвратяват агломерациите.
Мерките за социално дистанциране не се разглеждат добре от цялото население, тъй като влияят негативно върху икономиката. Те обаче се извършват само в ситуации, които изискват изключително внимание.
По време на пандемия, например, те гарантират, че болестта контролира предаването си и по този начин няма драстично нарастване на броя на заразените. Това увеличение може да бъде вредно, например, за здравната система, която не може да побере всички пациенти, което би довело до увеличаване на смъртните случаи поради липса на грижи.
Какво е заключване?
В ситуации, когато социалното дистанциране не е достатъчно за овладяване на извънредна ситуация, като пандемия, т.нарзаключване, което се характеризира с това, че е a по-строга версия на дистанцирането. Думата е английски термин, който може да се преведе като „задържане“.
Без заключване всички несъществени дейности са забранени от държавата., и дори движението на хората става контролирано. В тези случаи на хората, които не работят в основни служби, е позволено да напускат домовете си само за дейности, считани за съществени, като закупуване на храна, лекарства и отиване в болница. О неспазването на правилата може да доведе до глоби.
Социално дистанциране и пандемията на COVID-19
COVID-19 това е болест, която регистрира първите си случаи в края на 2019 г. Бързо стана замърсяването му пандемия, тоест той се е разпространил по планетата, достигайки различни страни на различни континенти.
Това заболяване, причинено от нов тип коронавирус (SARS-CoV-2), се предава чрез дихателни капчици, елиминирани от пациента, и от предмети, замърсени с тези капчици. Освен това е важно да се подчертае, че предаването може да се случи, дори ако заразеното лице не проявява симптоми или има леки симптоми, което затруднява контрола на заболяването.
Поради формата си на предаване, приемането на мерки от социалното дистанциране стана от съществено значение за овладяване на пандемията. Приетите мерки са различни в отделните държави и дори в рамките на една и съща държава.
В Гояснапример бяха прекратени дейности в търговски центрове, магазини, събития и културни дейности. Супермаркетите, аптеките и пекарните имаха право да останат отворени. Заведенията също бяха затворени, като остана само системата за доставка. В Рио де Жанейронапротив, баровете и ресторантите могат да се отварят, стига капацитетът да е бил най-много 30% от капацитета им. Някои местни жители също обичаха системата за заключване, тъй като Maranhão първата държава, приела ограничения за движение за своите жители.
В мерките за социално дистанциране се оказаха ефективни в някои части на света в COVID-19 задържане. Те бяха важни, например, за ограничаване на броя на случаите в Ухан, Китай, където бяха идентифицирани първите случаи на заболяването. Поради тяхната ефективност, Световната здравна организация защитава, че при тези обстоятелства трябва да се приеме дистанциране.
Прочетете също: Социална изолация: какво представлява, видове и последици
Социално дистанциране и нашето здраве
Социалното дистанциране може пряко да повлияе на здравето ни, излагайки ни на големи ситуации стрес,безпокойство и депресия. Затова е важно, докато намаляваме контактите с другите, да останем активни и да се грижим за психичното си здраве. Сред основните съвети да се поддържате добре през това време можем да подчертаем:
Общувайте с приятелите и близките си. За да намалите чувството за самота, видео връзките могат да бъдат чудесен избор.
Избягвайте да търсите твърде много информация за причините за дистанцирането, тъй като това създава страх и безпокойство.
Практикувайте физически дейности в дома си. Разтягането и йогата могат да ви помогнат да се отпуснете.
Яжте добре.
Спазвайте рутина.
ако го правите домашен офис, не превишавайте работното време, тъй като може да се почувствате съкрушени.
Включете в ежедневието си дейност, която ви харесва, като четене, рисуване или писане.
Ако имате нужда от помощ за справяне със ситуацията, потърсете психолози, които посещават онлайн.
От Ванеса Сардиня дос Сантос
Учител по биология
Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/distanciamento-social.htm