Каролина Годиньо е автор на профила @lanchinhos и ще даде съвети за здравословни и забавни закуски.
Много често срещан и чест въпрос е как да съхранявате млечни продукти в кутията за обяд. Млечните продукти са течни млека и всички онези храни, които са получени от млякото. Тези храни са силно нетрайни, поради което се изисква по-голямо внимание в съхранение и транспорт на тези продукти, тъй като те трябва да се съхраняват в хладна среда или под тях охлаждане.
Млечни продукти, които могат да бъдат изпратени в кутията за обяд
При правилно съхранение можем да изпращаме мляко, кисели млека, сирене и извара. О мляко може да бъде изпратен чист, смесен с какао, мед, разклатен с плодове и др. Колкото до кисели млека, дайте предимство на естествените (които в съставките съдържат само мляко и млечна мая), които могат да бъдат подсладени с мед, смесени с плодове, смесени с нарязани плодове, с мюсли и др.
Вие сирена, за предпочитане бяло, може да се консумира чисто и заедно с крема сирене, може да бъде пълнежът на сандвич. Те също могат да бъдат подправени и поднесени като пастет, придружаващи бисквитки, тостове или зеленчуци.
Вижте също:Научете за алергията към протеини от краве мляко
Аксесоари, които помагат за опазването на млечните продукти
За да запазим храната, можем да разчитаме на помощта на някои аксесоари, като например:
термични кутии за обяд
Считам, че термичната кутия за обяд е от съществено значение за изпращане на всяка закуска. Имаме множество опции и цени на пазара. Обикновено казвам, че трябва да се избира предимно поради лекотата на почистване и размера, след това от вида на дръжката (според начина, по който ще се носи) и накрая от рисунка / характер.
Не спирайте сега... Има още след рекламата;)
Термос бутилки и саксии
Също така имаме на пазара множество опции за бутилки и термо саксии за запазване на закуски. Тук също предлагам да изберете лекотата на почистване, размера (според кутията за обяд), ако могат да бъдат използва се за горещи течности / храна (ако сметнете за необходимо, тъй като не всички от тях поддържат двете температури) и времето което обещава запази.
Ако е възможно, изберете тези от неръждаема стомана, тъй като те не улавят миризма или вкуса, са безопасни и се съхраняват по-дълго.
Термос колбите са незаменим артикул за състава на училищната кутия за обяд.
Многократно използвани ледове
Това са торбички, обикновено изработени от гел, които трябва да бъдат замразени, преди да бъдат поставени в кутията за обяд. Имаме и множество модели и цени на пазара. За този елемент обикновено казвам, че размерът е най-важен. Трябва да е с добри размери, така че дори и в по-горещите дни, да поддържа кутията за обяд на хладно, докато дойде време за закуска. В кутията за обяд също трябва да има място за него.
Съществуват множество модели за ледове за многократна употреба.
Лесно се намират в аптеките, магазините за домакински уреди, магазините за къмпинг и риболов, както и магазините, където продават детски аксесоари за обяд. Този аксесоар може лесно да бъде заменен с a бутилка със замразена вода. Оставете бутилката във фризера за една нощ и преди да тръгнете, я поставете в кутията за обяд.
Прочетете също:5 здравословни навика, които трябва да имаме в училище
Запазване
Запазването на тези храни зависи много от времето, което ще им отнеме да бъдат консумирани. За пълни закуски, в която детето ще консумира само следващата смяна, не се препоръчва да се изпращат млечни продукти, освен ако училището не осигури хладилник за съхранение на тази храна или тя се изпраща в отличен термос, който ще съхранява храната 12 часа.
за закуски от същата смяна, в която храната ще бъде консумирана в рамките на 4 часа, можете да изберете да използвате бутилката или тенджерата на термос или комбинацията от кутия за обяд в термос и лед за многократна употреба. Поради високата нетрайност на тези храни, ако решите да ги изпратите в термична кутия за обяд с лед многократна употреба, фантазия с размер на лед, така че кутията за обяд да остане свежа с течение на времето задължително.
От Каролина Годиньо
Каролина Годиньо е завършила администрация и е работила в района в продължение на 15 години, докато майчинството й дойде в живота. През 2015 г. създаде потребителския профил @snacks за да запишете всички здравословни закуски, които приготвяте ежедневно за децата си, Кенджи и Коджи.
Тя отговаря и за магазина за закуски, където се намират предметите, използвани за съставяне на всички детски кутии за обяд.
