Анаболизмът и катаболизмът са две различни етапи на биохимични реакции, които са част от човешкия метаболизъм. Тези реакции са свързани с процесите на химическа трансформация, които протичат в клетките на човешкото тяло.
Анаболизъм
Анаболизмът е метаболитната фаза, свързана главно с изграждането на мускулна тъкан от консумацията на енергия.
Анаболизмът се нарича реакция на синтез или реконструкция и неговата основна последица е образуване на сложни молекули от прости молекули.
Стимулирането на процеса на анаболизъм може да стане чрез упражнения и богата на протеини диета.
В анаболната фаза, по време на периода на почивка на тялото, мускулната тъкан, която е повредена от упражнения, се възстановява от тялото. Именно възстановяването на мускулната тъкан причинява развитието на мускулна маса, наричана още чиста маса.
Протеините, консумирани в храната, се синтезират в анаболната фаза и се трансформират в аминокиселини. Заедно с практикуването на упражнения те са отговорни за развитието и растежа на мускулната тъкан.
катаболизъм
Катаболизмът е обратният процес. Това е образуването на прости молекули от разлагането на сложни молекули.
Е реакция на счупване или молекулно разграждане а централната му функция е снабдяването с енергия за функционирането на човешкото тяло.
Основният пример за катаболизъм е храносмилателният процес. Именно от храносмилането, погълнатата храна претърпява процес, който ги превръща в прости молекули. Резултатът от този процес е производството на енергия.
Катаболитният процес и снабдяването с енергия са от съществено значение за поддържането на функциите жизненоважни аспекти на човешкото тяло, като баланс на телесната температура и контрол на ударите сърдечна.
| Анаболизъм | катаболизъм |
|---|---|
| реакция на синтез | Реакция на разграждане |
| Консумация на енергия на тялото | Доставка на енергия за тялото |
| Произвежда сложни молекули от прости молекули | Произвежда прости молекули от сложни молекули |
| Среща се повече по време на почивка | Среща се повече по време на тренировка |
знам повече за катаболизъм и Метаболизъм.