бойни изкуства Те са едно цяло набор от индивидуални бойни техники. Някои от най-известните бойни изкуства са кунг фу, карате, джудо, айкидо, Крав Мага, джудо, джиу-джицу, муай тай, Таекуондо.
Първите бойни изкуства се появяват в Далечния изток и първоначално представляват техники за боравене с меле оръжия.
Тези варианти на битки включват и процеси на самозащита със или без оръжие, което обяснява името бойни или воини.
По-късно бойните изкуства се трансформират в спортни дейности, които са имали имат за цел да подобрят тялото и ума. Техниките, научени като спорт, могат да се използват и в контекста на самозащитата.
Във физическите упражнения бойните изкуства подобряват гъвкавостта на ставите, правилната стойка на гръбначния стълб, контрола на дишането, релаксацията и укрепването на мускулите.
Като поведенческо упражнение практикуването на бойни изкуства помага за балансиране и ви позволява да постигнете дисциплина и да развиете рефлекси.
Те също помагат с морални тренировки и повишават физическия и умствения капацитет. Те помагат за придобиване на самоконтрол, смелост, чест, лоялност, скромност и доброта.
В момента бойните изкуства се практикуват като спорт за масите, а също и в контекста на висока конкуренция, като джудо и карате.
В много случаи бойните изкуства не обмислят използването на оръжия или аксесоари. Кендо и кобудо обаче се практикуват с меле оръжия.
Китайските, корейските, индонезийските и японските бойни изкуства са тези, които са достигнали най-високото ниво на подобрение и световно признание.
В Япония борбата продължава от много години. Някои историци вярват, че именно бойните изкуства са решили през 859 г. кой от двамата синове на император Бунтоку ще се възкачи на трона.
От 1200 г. нататък самураите, воини par excellence, разработиха няколко техники за ръкопашен бой, които имаха за цел да победят противника, дори когато не разполагаха с оръжия.
През вековете професионализмът в бойните изкуства се е увеличил и е довел до практикуването на джиу-джицу (което означава: плавност + техника). Джиу-джицу е техниката, която възниква или бойното изкуство, джудо - създадено от японския Джигоро Кано.
Джудото се практикува на световни първенства от 1956 г., а през 1964 г. става част от Олимпийските игри.
Китайските, корейските, индонезийските и японските бойни изкуства са тези, които са достигнали най-високото ниво на подобрение и световно признание.
В Япония борбата продължава от много години. Някои историци вярват, че именно бойните изкуства са решили през 859 г. кой от двамата синове на император Бунтоку ще се възкачи на трона.
От 1200 г. нататък самураите, воини par excellence, разработиха няколко техники за ръкопашен бой, които имаха за цел да победят противника, дори когато не разполагаха с оръжия.
През вековете професионализмът в бойните изкуства се е увеличил и е довел до практикуването на джиу-джицу (което означава: плавност + техника). Джиу-джицу е техниката, която възниква или бойното изкуство, джудо - създадено от японския Джигоро Кано.
Джудото се практикува на световни първенства от 1956 г., а през 1964 г. става част от Олимпийските игри.
За разлика от джудото, карате не е предназначен за ръкопашна конфронтация. Целта е да се събори противникът чрез удари с ръце и крака. Карате се появява през 1920 г., чрез създателя си Гичин Фунакоши, и започва да се практикува в шампионата през 1970 г.
По-ново бойно изкуство е айкидо, основано от Морихей Уешиба, и това бойно изкуство се разглежда като сливане на различни бойни изкуства от японски произход.
бразилски бойни изкуства
Някои от най-известните бразилски бойни изкуства са бразилското джиу-джицу, капоейра и комбато.
Има и бразилски спорт, наречен "Vale tudo" (известен благодарение на братята Грейси), където бойци, специализирани в различни бойни изкуства, могат да се изправят един срещу друг.
Смесени бойни изкуства
Смесени бойни изкуства, известни под съкращенията AMM или MMA (последното произлиза от английски: mixed martial изкуство) е боен спорт, който съчетава бой в стойка, но също така включва подчинение и бойни техники в етаж.
Смесените бойни изкуства включват някои правила за Vale Tudo и тази модалност не се използва.
Състезателите, които практикуват смесени бойни изкуства, практикуват различни видове бойни изкуства, за да имат по-добра подготовка и познания за различни техники, които им позволяват да победят противника си.
Най-известният турнир по смесени бойни изкуства е UFC (Ultimate Fighting Championship), който има за една от най-големите звезди бразилският боец Андерсън Силва.
Вижте също:
- Бокс
- Крав Мага
- Карате
- Капоейра
- ММА