يعتبر عصير التخلص من السموم خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن والعناية بصحتهم أيضًا. تساعد العديد من الأطعمة على تحسين بعض الحالات الصحية ، وكذلك الشيا التي تساعد في إنقاص الوزن ومفيدة لمرضى السكري. لذا ، إليك بعض الوصفات الخاصة بعصائر التخلص من السموم التي ستساعد في تقوية جسمك.
اقرأ أكثر: التخلص من سموم الأناناس: اكتشف كيف يعمل على جسمك وكيفية تحضيره
شاهد المزيد
استخدم القهوة المطحونة لإزالة انسداد مصرف المطبخ ؛ أعرف كيف
تقليل الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات: الترويج لنمط حياة...
هل يمكنك شرب عصير الديتوكس كل يوم؟
لا يتطلب شرب عصائر الديتوكس أي تعليمات خاصة: أي شخص يريد دمج هذا الطعام المغذي في روتينه اليومي يمكنه فعل ذلك. تمامًا مثل أي طعام آخر ، يجب أن يتم تناول عصير الديتوكس باعتدال. لذلك ، يجب ألا يكون هناك أكثر من كوب واحد في اليوم.
بالنسبة لوقت التقديم ، فإن الصباح هو الخيار الأفضل. الصيام في الصباح هو أفضل وقت ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك تناوله طوال اليوم. لكن من الجيد تجنبه أثناء الوجبات الكبيرة.
عصير الأناناس للتخلص من السموم
يساعد هذا المزيج على تطهير أجسامنا من السموم ، بالإضافة إلى المساهمة في إنقاص الوزن. نعم ، الأناناس غني بالفيتامينات A و C و B المركب والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم. إذن ، إليك كيفية القيام بذلك بسرعة فائقة!
مكونات:
- كوب ونصف من الماء
- 250 غرام من الأناناس المفروم
- 1 خيار
- 1 ليمون
- 12 تمر منزوع النوى.
طريقة التحضير:
ضع جميع المكونات المذكورة أعلاه في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.
عصير التفاح والشيا للتخلص من السموم
هذا الفيتامين لديه القدرة على المساعدة في محاربة الكوليسترول ويساعد أيضًا في إنقاص الوزن. لذا ، انظر كيف تصنع هذا العصير!
مكونات:
- 1 ملعقة كبيرة حلوى الشيا
- 1 تفاحة
- 1 حفنة من النعناع
- رشة ملح حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
- أولاً ، خذ بذور الشيا وانقعها في كوب من الماء لمدة 4 دقائق تقريبًا ؛
- ثم قطع التفاح إلى قطع صغيرة واضرب الخلاط حتى تصنع لبًا ؛
- ثم نضيف اللب مع الشيا في كوب الماء ونقطع أوراق النعناع ونضيفها إلى الكوب.
- أخيرًا ، يضاف الملح الأسود ويقلب جيدًا.
- إنه جاهز للاستهلاك!
تذكر إذا!
مشروبات التخلص من السموم لا تحل محل أي وجبة أو طعام ، فهي مكملة للصحة.
