في الطقس البارد ، ينتهي الأمر بالغالبية العظمى من الناس بالأنفلونزا. لكن هناك عدة طرق لمنع هذا الفيروس من الوصول إليك ؛ الآن ، دعنا نسلط الضوء على شراب محلي الصنع أناناس بالنعناع. هل سمعت عنه؟ إنه ممتاز لتقوية جهاز المناعة ، ويخفف من السعال المزعج وكذلك البرد.
تخلص من الأنفلونزا بشكل نهائي
شاهد المزيد
هل الأفضل تناول البيض المسلوق على الغداء أم العشاء؟ تجد هنا
"قوى" العصيدة: تحقق من فوائد الشوفان في...
حسنًا ، فيما يتعلق بالمكونات ، لا يوجد شيء جديد ، أليس كذلك؟ ا أناناس إنها فاكهة شائعة جدًا ومعروفة بغناها بفيتامين ج ، حيث تعمل كمضاد للأكسدة وتقوي دفاعات الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفاكهة على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومحللة للبلغم ، وكلها رائعة لطرد المخاط والبلغم من الرئتين.
النعناع مليء أيضًا بالفوائد التي تعود على أجسامنا. هذا النبات ، بالإضافة إلى كونه منعشًا ، له تأثير مقشع. عندما يتعلق الأمر بالتهابات الجهاز التنفسي ، فهو أيضًا ممتاز لأنه يحتوي على عمل مضاد للبكتيريا ومطهر.
إذا كنت من الفريق الذي يحب أحد شراب مركز احلى ممكن نضيف العسل في الوصفة. وظيفته ليست فقط جعل الدواء ألذ ، ولكن أيضًا لأنه مكون مليء بفيتامينات A و C التي تساهم كثيرًا في جهاز المناعة.
بعد كل شيء ، ما هي مقادير كل مكون وطريقة تحضيره؟
حسنًا ، دعنا الآن نبدأ العمل. لصنع هذا الشراب سوف تحتاج:
- ثمرة أناناس متوسطة الحجم
- 10 أوراق نعناع
- 200 مل عسل من اختيارك
- عصير ليمونتين
- 10 قطرات دنج
- 2 فص ثوم
- 1 كوب من شاي البابونج
مع فصل جميع المكونات ، احصل على خلاط وأضف الثوم وعصير الأناناس. اضرب لبضع ثوان. ثم يضاف العسل وعصير الليمون. عندما يكون كل شيء متجانسًا ، أضف شاي البابونج وأوراقه نعناع وتغلب على المزيد.
في هذا الوقت ، انقل المحلول إلى قدر بغطاء وأضف البروبوليس. هناك ، شرابك جاهز. الآن فقط قم بتخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.
