كيف تتعامل مع ظاهرة الظلال الجديدة في العلاقات؟

وفقًا لدراسة أجراها باحثون في جامعة البوليتكنيك في كاليفورنيا ، هناك ظاهرة تسمى شبح أو "شبح" الشريك ، وهي في الواقع استراتيجية إنهاء غير مباشرة تتكون من إنهاء الاتصال من قبل أحد طرفي العلاقة. لذلك سنشرح في مقال اليوم كيف تعمل هذه الاستراتيجية وما هي عواقبها على الشخص الذي يستخدمها.

اقرأ أكثر: اكتشف ما هي "طريقة الهمس" الفيروسية الشهيرة على TikTok

اكتشف ما هو الظلال

يعد إنهاء العلاقة مسألة حساسة للغاية ، حيث لا توجد طريقة إيجابية للقيام بذلك. ومع ذلك ، هناك بعض الاستراتيجيات التي تميل إلى مساعدتك في إضفاء الطابع الرسمي على النهاية.

كما ذكرنا سابقًا ، تُستخدم ظاهرة "الظلال" كإستراتيجية للمساعدة في الإنهاء ، لكنها تنتهي في النهاية إلى كونها غير عادلة وغير مسؤولة عاطفياً تجاه أحد الطرفين. يمكن أن تأتي مثل هذه الاستراتيجية بتكلفة عالية جدًا ، حيث ينتهي بها الأمر بمنعهم من العيش والانفتاح على علاقات حب أخرى لأنهم لم ينتهوا بشكل صحيح مع شريكهم السابق.

من أجل فهم آثار ذلك على الشباب وعلاقاتهم باحثون من الجامعة أجرت California Polytechnic مقابلات مع الشباب الذين وقعوا ضحايا للظلال وخلصت إلى أن هناك أربعة مواضيع يُعرِّف. هؤلاء هم:

1. ارتباك

الأشخاص الذين تخلى عنهم الأشباح (أولئك الذين يختفون دون إنهاء العلاقة) يحاولون فهم ماذا من / من كان مسؤولاً عن إنهاء العلاقة وهذا ينتهي بالترويج لتجربة مؤلمة لـ هم.

2. التبرير

يحاولون إيجاد مبرر لحدوث الانفصال.

3. تجنب نقاط الضعف في المستقبل

ينتهي بهم الأمر بمواجهة صعوبة أكبر فيما يتعلق بشخص ما مرة أخرى ويشعرون بعدم الأمان حيال ذلك.

4. مساهمة التكنولوجيا

وبالتالي ، فإن تطبيقات المواعدة تسهل استراتيجية الأشباح ، لأن إخفاء الهوية يجعلها تشعر بالأمان. من المهم أن يفكر الضحايا الأشباح في أفعالهم ، والعمل على قدرتهم على التواصل مع الناس وطلب المساعدة المهنية. تذكر أنك لست وحدك ولا يجب أن تلوم نفسك على ما حدث.