Кароліна Годіньо є автором профілю @lanchinhos і дасть поради щодо здорових та веселих закусок.
Як ми вже знаємо, рутинна підготовка шкільної коробки це може бути багато роботи, але це завдання не повинно бути таким виснажливим, як у нас багато інструменти для полегшення і зробити все більш практичним. Побутовим приладом, який може допомогти, і дуже багато, є морозильна камера, оскільки вона добре зберігає багато їжі.
О Морозильна камера може бути чудовим союзником, коли ми готуємо закуски, особливо коли хочемо варіювати вуглеводи у шкільному ланчі. Торти та кекси взагалі можна заморожувати і після розморожування вони, як правило, залишаються такими ж, як колись були свіжими. Тому моя порада - завжди заморожувати їх, як тільки вони охолонуть, оскільки після розморожування вони все ще будуть свіжими.
Читайте також: Як вибрати їжу, щоб зібрати здоровий ланч-бокс
Поради щодо заморожування та розморожування печива та булочок
Щоб допомогти нам із порадами щодо заморожування та розморожування булочок та булочок, я звернувся за допомогою до дієтолога Габріели Кірмайр Дуарте (CRN 6938) із профілю. @ поживна річ.
замороження
Рекомендації щодо заморожування:
- Дайте кексам повністю охолонути, а потім оберніть один за одним поліетиленовою плівкою, не залишаючи контакту з повітрям між здобою і пластиком.
- Позначте печиво терміном придатності 1 місяць у морозильній камері та до 3 місяців у морозильній камері.
Не зупиняйтесь зараз... Після реклами є ще щось;)
Розморожування
Інструкції щодо розморожування:
- Щоб розморозити, печиво не повинно бути безпосередньо кімнатної температури, а мінімум 6 годин проводити в холодильнику. Тоді вони можуть перейти до кімнатної температури і їсти їх холодними, або через деякий час вже при кімнатній температурі.
- Якщо ви хочете їсти їх теплими, ви можете поставити їх у розігріту духовку до 180 градусів на 3 хвилини.
Перегляньте пропозиції щодо рецептів, які можна заморозити:
- Бананова здоба
- кокосове печиво
- куряча здоба
- сирна здоба
На додаток до булочок та булочок, ми можемо зробити те ж саме з:
- Хліб вівсяний
- Сирний хліб
- смажена солона
Кароліна Годіньо
Кароліна Годіньо має диплом адміністратора і працювала в цьому районі 15 років, поки материнство не прийшло в її життя. У 2015 році створив профіль @snacks для того, щоб записати всі корисні закуски, які ви готуєте щодня для своїх дітей, Кенджі та Кодзі.
Вона також відповідає за магазин закусок, де знаходяться предмети, що використовувались для складання всіх дитячих ланч-боксів.