Зростає кількість людей, які скаржаться на інтенсивні болі в животі, але вони не знають, звідки це береться. У цьому випадку це може бути точним відображенням наших поганих харчових звичок, таких як споживання малої кількості їжі. волокна і віддайте перевагу обробленим харчовим продуктам. Якщо ви також хочете краще зрозуміти біль, який відчуваєте, подивіться тут, які основні звички шкодять вашому шлунку.
Детальніше: Фаст-фуд: дізнайтеся, наскільки шкідливою може бути ця їжа.
побачити більше
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
пити занадто багато газованої води
Не буде перебільшенням, коли ми скажемо, що газована вода є одним із головних ворогів здоров’я вашого шлунка. Починаючи з високого рівня цукру в цих напоях, який здатний завдати шкоди нашому травленню і шлунку в цілому.
Крім того, напій відповідає за збільшення виробництва хлористого-воднева кислота, що погіршує загоєння можливих виразок. Не кажучи вже про те, що той факт, що напій газований, також є ще одним моментом, відповідальним за болі в шлунку.
їсти багато смаженої їжі
Картопля фрі, гамбургери, тістечка та інші продукти, що піддаються смаженню, потрібно прибрати з раціону тим, у кого сильний біль у шлунку. Це тому, що ці продукти значною мірою спричиняють більшість подразнень шлунка, які відчувають люди. Вони посилюють симптоми гастриту і відповідають за появу багатьох окислювачів в нашому організмі.
Тому краще відмовитися від смаженої їжі та вибрати запечені страви та страви на грилі, оскільки вони набагато корисніші.
Застосування багатьох медикаментів
Ще одним фактором, який впливає на здоров'я нашого шлунка, є постійне вживання багатьох ліків. У цьому випадку важливо пам'ятати, що чим більше ліків ми споживаємо, тим більше шкоди завдаємо нашому шлунку. Однак, звичайно, ми повинні враховувати, що деякі люди потребують повторного використання ліків.
А інші вдаються до наркотиків навіть без причини, через іпохондрію. Таким чином, майже неминуче не відчувати болю в стінках шлунка. Тому віддавайте перевагу використанню ліків лише за призначенням лікаря та завжди повідомляйте лікаря або фармацевта про будь-який біль, який виникає внаслідок використання цих ліків.