Через сильний смак перець часто або люблять, або ненавидять. Вони також широко використовуються, і їх можна класти в їжу найрізноманітнішими способами. Однак багато хто не знає, що перець, особливо кайенский, може принести багато користі для здоров’я і навіть втрати ваги.
Дивіться також: Перегляньте зараз 5 продуктів, які знижують рівень цукру в крові, і в чому їх користь
побачити більше
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
кайенский перець
Перець - це дуже універсальний продукт, який може бути корисним у багатьох відношеннях, як для солодких, так і для солоних страв. У світі існує кілька видів перцю, і кожен з них має певну користь для організму людини. Однак сорт, про який ми зараз поговоримо, — це кайенський перець, який виділяється тим, що допомагає схуднути.
Загалом завдяки термогенному ефекту, який надає перець, він прискорює метаболізм, і тоді організм спалює калорії, які зазвичай не спалює. У випадку кайенского перцю, він містить капсаїцин у великій кількості у своєму складі. Ця речовина відповідає за пекучість і пікантність перцю.
Крім того, він стимулює органічний обмін речовин в організмі і, з цієї причини, збільшує витрати калорій людини, змушуючи його спалювати жир. Таким чином, використання капсаїцину було більш частим у харчових добавках і індустріально розроблених харчових продуктах, які мають «фітнес» мету.
Інші переваги капсаїцину
Капсаїцин має кілька переваг для здоров’я, про які варто знати. Перегляньте деякі з них нижче:
- Дихання: чудово бореться з кашлем, болем у горлі та закладеністю носа, покращує дихання.
- Рак: Володіючи антиоксидантною та протизапальною дією, ця речовина пригнічує дію вільних радикалів і, таким чином, також запобігає раку.
- Болі: ця сполука є природним болезаспокійливим засобом, що бореться з болями в тілі.
- Імунітет: капсаїцин зміцнює імунну систему та запобігає інфекціям.
- Заспокійливий: сприяє виробленню ендорфінів і тим самим покращує настрій і приносить гарне самопочуття.