Навчання під час прослуховування музики стає все більш поширеною звичкою серед людей. Деякі дослідження звертаються до можливої користі та шкоди, спричиненої концентрацією, пам’яттю та засвоєнням вмісту.
Ці дослідження дають зрозуміти, що існують значні відмінності від людини до людини. Тому важливо, щоб кожен міг зрозуміти, чи навчання під час прослуховування музики насправді допомагає чи приносить певний ступінь розподілу, який може перешкоджати навчанню.
Деякі музичні стилі, такі як класична музика та джаз, можуть стати важливими союзниками. Інші тенденції - музика, створена для створення середовища, яке сприяє розслабленню та концентрації.
Важливо підтримувати низький рівень гучності, створюючи навколишній звук, гучна музика в основному недоцільна.
Ми готуємо a список відтворення з 50 піснями різних стилів, щоб ви спробували, які з них найкраще відповідають вашому навчальному ритму.
- Йоганн Себастьян Бах - Сюїта для віолончелі No1 соль мажор, BWV 1007: I. Прелюдія
- Фредерік Шопен - Nocturne en mi bémol majeur opus 9 n ° 2: Ballade en Sol Mineur No.1
- Фредерік Шопен - Ноктюрн, Op. Posth. до-різко мінор: повільно
- Франц Шуберт - 4 експромту, Op.90, D.899: No.4 ля-бемоль мажор: Allegretto
- Вольфганг Амадей Моцарт - Фортепіанний концерт No 21 до мажор, К. 467 "Ельвіра Медіган": II. Анданте
- Петро Ілліч Чайковський - Альбом для молодих, Op.39: No3. Мама (Маман)
- Джордж Фрідерік Гендель - Гендель / Орх. Хейл: сюїта клавіатури ре мінор, HWV 437: III. Сарабанда
- Вольфганг Амадей Моцарт - Соната для фортепіано No 16 до мажор, К. 545 "Sonata facile": 1. Аллегро
- Антоніо Вівальді - варіація Вівальді (обр. для фортепіано з концерту для струнних соль мінор, RV 156)
- Франц Йозеф Гайдн - Струнний квартет No 62 до мажор, Op.76, No3, Hob. III: 77, "Імператор": II. маленьке адажіо, кантабіле
- Людвіг ван Бетховен - Багателла No 25 ля мінор, "Für Elise", WoO 59
- Клод Дебюссі - сюїта Бергамаска: III. Клер де Лун. Andante très expressif
- Егберто Гісмонті - клоун
- Запаморочення Гіллеспі - Все, що ти є
- Телонійський чернець - Мрія ченця - Візьміть 8
- Червоний чернець - Рубі, моя дорога
- Білл Еванс - катання на ковзанах у Центральному парку
- Дюк Еллінгтон - в сентиментальному настрої
- Джон Колтрейн - Я буду чекати і молитися
- Майлз Девіс - синій у зеленому
- Майлз Девіс - Ну що
- Білл Еванс - П'єса Миру
- Чет Бейкер - якщо б ви могли побачити мене зараз
- Стен Гец - Соловей співав на площі Берклі
- Оскар Петерсон - блакитний та сентиментальний
- Тріо Оскара Петерсона - Я погано погодився і це не добре
- Brière - Розгортається
- Калачи - Лимонний віджимання
- Lo Fi хіп-хоп - City Pop (LoFi)
- ChillHop Cafe - Lofi Coffee
- к у л о. - Сонна пташина пісня
- Coffe Lofi - чудова гітара Lofi
- Coffe Lofi - флейти та черевики Lofi
- Lofi Hip-Hop Beats - ключі хіп-хопу Lofi
- Lumipa Beats - Тримай мене міцно
- Ambiworld - Громова Амазонка
- Шлях Пінетрі - хвилі холоду та вітер у листі
- Колектив дощових лісів - Звуки природи дзен
- Альфа-мозкові хвилі - Дослідження альфа-хвиль
- Альфа-мозкові хвилі - мозкові синапси
- Alpha Brain Waves - Підготовка до іспиту
- Альфа-мозку хвилі - Ace тест
- Ворссен - бінауральний альфа-синус 100 Гц - 108 Гц
- Натураліс - Збір сили (альфа-хвилі)
- Бінауральні ритми - Мозкові хвилі Ізохронічні тони - Захоплення мозкової хвилі - Навчальна музика
- Шаман - Фокус (Альфа 11 Гц)
- Ворссен - бінауральний альфа-синус 120 Гц - 128 Гц
- Шаман - енергетизатор (бета 18 Гц)
- Марко Мілоун - Бінауральні альфа-хвилі (Тільки хвилі)
- Білий шум - Білий шум для вивчення
загальний час список відтворення: 3 години 32 хвилини.
Яку музику слухати?
Слід віддавати перевагу інструментальні пісні (який не має жодної співочої партії). Співані пісні змушують мозок зосередитись, щоб зрозуміти суть і зосередити увагу на дослідженнях.
Пісні незнайомою мовою створюють більш шкідливий ефект, який називається "Нерелевантний мовленнєвий ефект".
Звук незрозумілої мови змушує мозок активізуватися під час пошуку, щоб розшифрувати цю (неактуальну) інформацію, ускладнюючи запам’ятовування прочитаного.
Розслаблююча та медитативна музика створює більш здорове середовище для вивчення та покращує концентрацію уваги та пам’ять.
Класична музика
Хороша альтернатива - класична музика. Дослідження показують, що цей тип музики може полегшити запам’ятовування та вирішення математичних задач.
Деякі класики, такі як Бах, Шопен і Моцарт, були досить успішними в деяких наукових тестах.
інструментальний джаз
Для тих, хто не любить цей музичний стиль, ще однією можливістю може бути інструментальний джаз, якщо він не перевищує 80 ударів на хвилину (ударів за хвилину).
Деякі номіновані артисти: Майлз Девіс, Телоніус Монк, Стен Гец та Оскар Петерсон.
Розслабтесь і розслабтесь
Для любителів електронної музики та хіп-хопу, chill out та chill-hop обіцяють створити повне розслаблення (розслабитися, англійською). Вони є легкою та тихою версією традиційних ритмів і можуть допомогти тим, кому потрібно годинами навчатися.
Іншими цікавими варіантами є: трип-хоп, ло-фі хіп-хоп та лаунж-музика.
Звуки природи, бінауральні удари, альфа-хвилі та білий шум
Музична та відеоплатформа пропонує кілька тем, які обіцяють збільшити здатність зосереджуватись, запам’ятовувати та вивчати.
Стежки, складені із звуків природи, створюють певний рівень розслаблення, що може бути цікавим для учнів, які повільно зосереджуються на завданнях.
Інший цікавий досвід - використання так званих бінауральних ритмів (бінауральні удари), звуки, навмисно створені для індукції фокусу. деякі стежки і списки відтворення обіцяють активувати альфа-хвилі мозку, що відповідають за розслаблення та концентрацію.
Білий шум, навпаки, складається із звуків, які мають постійну потужність та інтенсивність. Дослідження показують, що цей тип звуку може бути ефективним для стимулювання уваги у людей із СДУГ (розлад гіперактивності з дефіцитом уваги).
Незважаючи на початкову дивовижність, яку він може спричинити, він також широко використовується для контролю шуму, свого роду звукової маски над небажаними зовнішніми звуками.
Перевірте список відтворення що ми підготували 50 пісень для вивчення та допомоги у зосередженні:
Чого не чути?
На додаток до пісень з текстами на мові, яка не засвоєна, співані пісні, як правило, не рекомендуються, навіть португальською. Мозок буде реагувати на музику, і тенденція полягає в тому, щоб втратити фокус на навчанні.
Подібно до цього пісні, що перевищують 90 ударів на хвилину, створюють стан ейфорії та заважають концентрації уваги. Таким чином, знаменитий фанк із 150 ударів на хвилину та деякі стилі електронної музики, які можуть досягати 250 ударів на хвилину, не рекомендується слухати під час навчання.
Однак музика, незалежно від стилю, може зробити людину більш охочою та захопленою розпочати навчальну подорож. Вам потрібно зрозуміти, які інструменти допомагають, а які заважають вашій рутині.
Дивіться також: Підкасти для вивчення
