Люблячі стосунки мають бути синонімом миру та дружби між парою, з повагою до обох сторін. Однак це трапляється не завжди, оскільки залежність, маніпуляції та агресія можуть зробити стосунки дуже токсичними. Тому дуже важливо знати, як розпізнати ознаки a токсичні відносини щоб не страждати з цим.
Як розпізнати токсичні стосунки
побачити більше
Дослідження показують, що підлітковий мозок «підключений» до...
4 звички прибирання, яких потрібно позбутися, щоб бути щасливішими
Кажуть, що остання людина, яка дізнається, що стосунки токсичні, це та, яка стала жертвою насильства. Це тому, що в цій ситуації дуже важко зрозуміти, що вами маніпулюють. Таким чином, такі ознаки можуть бути дуже пояснювальними щодо цієї реальності, перевірте це:
1. Людина не бере на себе провину
Щоразу, коли є помилка з боку образливої людини, ніколи не буде прохання про вибачення. Навпаки, ця людина за всяку ціну намагатиметься перекласти провину на вас. У це часто вірить навіть жертва.
2. Немає спілкування, крім тиші
Спілкування, навіть якщо воно більш інтенсивне, завжди необхідне для хороших стосунків. Однак у жорстоких стосунках ні про що не говорять. Навпаки, кривдник завжди віддасть перевагу мовчати, коли жертва протистояти чомусь.
3. Тільки ви працюєте на стосунки
Стосунки — це зобов’язання між двома сторонами, але часто лише одна зобов’язує вірність і увагу. З іншого боку, кривдник ніколи не візьме на себе жодної відповідальності і завжди гратиме роль жертви, коли ви вимагаєте ставлення.
4. Людина тільки вас критикує
У жорстоких стосунках ніколи не буває похвали, а критики, замаскованої під «конструктивну критику». Насправді ці коментарі мають на меті знизити самооцінку людини, і це майже завжди спрацьовує.
5. Ви завжди втомлені
Іншим важливим симптомом того, що ви живете в токсичних стосунках, є постійна втома, яку ви відчуваєте в цих стосунках. Зрештою, це дуже виснажливо – мужньо продовжувати, незважаючи на стільки насильства. Проте жертви жорстоких стосунків рідко роблять крок, щоб залишити це місце.
6. Ви виправдовуєте погану поведінку іншого
Нарешті, ми повинні сказати, як жертви сприяють цій ситуації. Наприклад, коли хтось запитує про певну образливу поведінку іншої особи у стосунках, вона вважає за краще захищати кривдника, а не переглядати стосунки. Як правило, це відбувається тому, що там вже були маніпуляції.
