Ви вважаєте себе справжнім любителем чаю? Ну, протягом тривалого часу вони вважалися чудовими природними засобами і показані кількома фахівцями.
Для тих, хто не знає, знаменитий трав'яний чай - це не що інше, як настій із настою сухих фруктів, квітів, спецій або трав у воді. вже чай сам по собі є лише настоєм листя та бруньок індійського чаю (Камелія китайська).
побачити більше
Банановий чай: секрет глибокого нічного сну
Будьте готові до шоку: сіль може зробити вашу каву непереборною!
Дивіться нижче найкращі альтернативи цьому напою для здоров’я!
Додайте чай до свого щоденного плану харчування
Оскільки ми вже знаємо, щочаїнадають кілька переваг для здоров’я, вам справді потрібно знати, які з них вважаються найкращими, чи не так? Маючи це на увазі, давайте представимо деталі кожного з них.
Імбирний чай
Досліджень щодо цього чаю небагато, однак було доведено, що імбир здатний стимулювати організм. імунну систему, таким чином борючись із запаленням і допомагаючи роботі шлунково-кишкового тракту, крім того, що він чудово проти нудота.
Однак варто відзначити, що імбир також уповільнює згортання крові. Тому людям, які вживають антиагреганти або антикоагулянти, слід бути обережними при вживанні цього напою.
(Зображення: розкриття)
ромашковий чай
Ромашка, одержувана з квітів родини айстрових, є чудовою антиоксидантний. Крім того, в його складі є калій, кальцій, каротин і фолат.
Дослідження доводять, що ця їжа знижує смертність від серцево-судинних захворювань, а також дуже добре діє проти деяких видів раку.
Наостанок варто сказати, що ромашка допомагає при передменструальному синдромі завдяки протизапальній та анксіолітичній дії. Однак необхідно заздалегідь перевірити, чи немає у вас алергії на цей компонент.
Чай з гібіскусу
Чай з гібіскусу добре відомий своєю антиоксидантною дією, а також багатим на калій, кальцій і магній. Іншим важливим моментом є його використання для боротьби з пташиним грипом, оскільки він має багато противірусних переваг. Проте люди, використовуючи лікигідрохлоротіазиду слід уникати вживання цього чаю.
Також було доведено, що гібіскус може допомогти контролювати артеріальний тиск і знизити рівень поганого холестерину. Як щодо спроби?