Щастя – це суб’єктивне та мінливе поняття, яке трактується по-різному в кожному культури. Сьогодні ми досліджуватимемо шведську філософію, яка прагне знайти баланс щастя за допомогою простого, поміркованого способу життя.
Ця концепція, відома як «Lagom», є не тільки способом життя, але й способом мислення. Давайте дізнаємося, що це таке і як це може привести нас до стану збалансованого задоволення.
побачити більше
Розкіш: найдорожча цукерка в світі коштує 40 000 реалів; Відкрийте для себе цю перлину...
Потужне добриво з кавовою гущею: порятунок для зміцнення рослин…
Що таке «Лагон»?
Це шведське слово, яке не має дослівного перекладу іншими мовами. Однак це часто тлумачиться як «не надто багато, не надто мало, достатньо».
«Lagom» пронизує повсякденне життя Швеції, впливаючи на все: від дієти та способу життя до роботи та особистих стосунків. Він полягає в пошуку правильного балансу в усіх сферах життя.
«Лагом» і врівноважене щастя
Філософію Lagom часто асоціюють із щастя, оскільки це сприяє кращому збалансованому способу життя, здатному генерувати більше задоволення в цілому.
На відміну від інших філософій, які прагнуть максимізувати задоволення або досягти великих справ, «Lagom» наголошує на поміркованості та простоті.
Це не означає, що ми повинні уникати амбіцій чи гонитви за успіхом. Навпаки, ми повинні шукати баланс між роботою та особистим життям, між діяльністю та відпочинком, між віддачею та отриманням.
(Зображення: розкриття)
Як застосовувати «Lagom» у повсякденному житті
Застосування такої концепції в повсякденному житті може здатися складним у суспільстві, яке часто цінує надмірність і екстравагантність. Однак є багато простих способів втілити цей принцип у своє життя.
Перший, намагайтеся більш помірковано підходити до споживання. Це може означати купівлю меншої кількості, але якісніших продуктів або їсти більш збалансовану їжу замість надмірного задоволення.
в другий По-перше, спробуйте збалансувати свою професійну кар'єру та особисте життя. Це означає сказати «ні» додатковим можливостям роботи, які заважають особистим моментам, або переконатися, що у вас є достатньо часу, щоб розслабитися та відновитися після робочого дня.
в третє Замість цього практикуйте вдячність. Цінувати те, що у вас є, а не завжди прагнути до більшого, є ключовою частиною філософії Lagom.
«Lagom» на практиці
Прийнявши таке мислення, ми можемо знайти відчуття збалансованого щастя, яке є водночас стійким і повноцінним. Хоча втілення «Lagom» у суспільстві, яке більше цінує надмірне, може бути складним завданням, переваги більш збалансованого та уважного способу життя можуть бути величезними.
Тож наступного разу, коли вас переповнює тиск робити більше, мати більше, бути більшим, спробуйте пригадати філософія ‘Лагом’: не дуже багато, не дуже мало, достатньо.
