Смузі - це коктейль на основі концентрованих або заморожених фруктів, який можна приготувати з фруктовою м'якоттю, молоком або йогуртом. Він став дуже популярним через практичність і поживний, тому це чудова альтернатива перекусу для повсякденного життя. Вам сподобається дізнатися про цей рецепт смузі з червоних фруктів, який ми вам сьогодні представили.
Детальніше: Банановий смузі з корицею: корисний рецепт, який допомагає схуднути!
побачити більше
Перегляньте найздоровіші варіанти чаю, які варто включити у своє повсякденне життя
Банановий чай: секрет глибокого нічного сну
Найкращий рецепт ягідного смузі
Цей препарат, який ми збираємося зробити доступним, виготовляється спеціально з продуктами Taeq, брендом, який спеціалізується на просуванні здорового харчування в країні. Її продукти багаті поживними речовинами. Знайомтеся з деякими з них:
- М'якоть червоного фрукта Taeq: багата поживними речовинами та відмінне джерело вітаміну С;
- Органічний банан Taeq: багатий калієм;
- Цільнозерне вівсяне борошно Taeq: з харчовими волокнами;
- Тростинна патока Taeq: крім того, що вона менш калорійна, ніж кристалічний цукор, вона ще й надзвичайно поживна, оскільки багата кальцієм, залізом і магнієм.
Тепер перевірте інгредієнти, необхідні для приготування смузі. Тоді подивіться, як його приготувати.
Необхідні інгредієнти
- 100 г замороженої м’якоті червоного фрукта Taeq;
- Один заморожений органічний банан Taeq;
- Півтори чашки холодного чаю з молоком Taeq без лактози;
- Десертна ложка вівсяного борошна Taeq (7 г);
- Одна столова ложка тростинної патоки Taeq (20 г).
Спосіб приготування
Додайте заморожену м’якоть червоних фруктів, заморожений органічний банан, a півтори склянки молочного чаю без вмісту лактози, десертну ложку цільної вівсянки та столову ложку патока. Збити все до утворення однорідного крему. Потім подавайте в контейнері, який вам більше подобається.
Тепер ми підійшли до найкращої частини: насолодитися цим смузі неймовірно. А тобі сподобався рецепт? Якщо так, поділіться з друзями та родиною, щоб вони також могли насолоджуватися цим.