У світі, в якому ми живемо, де соціальні мережі дозволяють кожному мати доступ до вашого життя, стає дуже важко почути власний голос про речі.
Реальність – це те, на чому молодим людям важко зосередитися досягати успіху коли він завалений думками родини, друзів, колег і навіть незнайомців у соціальних мережах про те, яким має бути його життя. Це свідчить про наявність фундаментальних аспектів Молоді люди потрібно звертати увагу на прогрес і успіх.
побачити більше
Приємні новини: Lacta запускає шоколадний батончик Sonho de Valsa e Ouro…
Бразильське вино виграло нагороду етикетки на «Оскарі»…
3 кроки для молоді до успіху
Щоб зменшити вплив соціальних мереж на покоління, яке так залежне від технологій та Інтернету, вам потрібно виконати кілька кроків, щоб досягти успіху.
Перегляньте три кроки до успіху, ігноруючи надмірний «шум» соціальних мереж нижче.
Крок 1: проведіть деякі дослідження щодо його використання
Протягом наступних трьох днів записуйте свої щоденні звички в соціальних мережах, якими ви користуєтеся. Спочатку складіть електронну таблицю і щоразу, коли ви берете слухавку, спостерігайте та запишіть таку інформацію:
- Дата та час, які ви використовуєте;
- Які програми ви використовуєте найчастіше;
- Як довго ви залишаєтеся в додатку;
- Чому ви використовуєте цю програму і що ви зараз відчуваєте;
- Що ви робите під час використання програми;
- Що ви відчуваєте після використання програми?
Крок 2: Які позитивні зміни можна зробити?
Ви можете помітити, що вранці ви спочатку користуєтеся Instagram протягом приблизно 30 хвилин. Але коли ви закінчите, ви будете відчувати занепокоєння про решту дня попереду.
Спробуйте заблокувати програму до кінця робочого дня, щоб не втратити увагу на тому, що зараз важливо. Встановіть ліміт часу використання не більше 10 хвилин. Також вимкніть усі облікові записи, які можуть поставити вас у негативний психічний простір.
Крок 3: Виділіть час для щомісячних перевірок
Значна частина цієї вправи включає впливи у вашому житті, а не лише в соціальних мережах. Тому спробуйте раз на місяць складати список усіх людей, які вам найближчі, і як вони впливають на вас. Це чудова вправа для вас, щоб обмежити ті, які роблять вас успішними або утримують вас від вашої мети.
