8 науково доведених способів вчитися НАБАГАТО швидше

вчитися це частина життя, оскільки ми весь час дізнаємося щось нове. Здобувати знання з навчання це може бути важким завданням для тих, кому це не так легко, залежно від області. Ось чому в сьогоднішній статті ми збираємося надати вісім способів, які допоможуть вам покращити свої когнітивні навички, таким чином прискоривши процес навчання.

Детальніше: Вивчаємо МАТЕМАТИКУ: все про Duolingo Math Release

8 перевірених способів вчитися швидше

Перегляньте кілька порад, які допоможуть вам пришвидшити процес навчання:

1. Записуйте все ручкою та папером

З появою технологій люди почали робити підсумки через свої пристрої, оскільки це був більш швидкий спосіб. Однак науково доведено, що конспектування старим способом допомагає пришвидшити навчання. Згідно з дослідженнями, люди, які роблять нотатки папером і ручкою, навчаються більше, завдяки тому, що це a повільніший і складніший процес, таким чином сприяючи розумінню та запам’ятовуванню через пам’ять м'яз.

2. навички конспектування

Дуже важливо, щоб у вас були деякі ефективні навички конспектування, які допоможуть вам прискорити навчання. Чим кращими будуть ваші нотатки – повними та точними – тим легше вам буде вчитися.

3. якість сну

Щоб добре виконувати будь-яку діяльність, вам потрібно добре спати. Це тому, що це безпосередньо пов’язано з вашим виробництвом, тому це дуже важливий фактор у прискоренні вашого навчання.

4. змінюйте свою практику

Внесення деяких змін до вашої практики може допомогти вам пришвидшити навчання. З невеликими змінами під час повторних тренувань ви зможете оволодіти навичками швидше, ніж якби ви повторювали це знову і знову.

5. грати в пазли

Це гра, яка розвиває ваші навички сприйняття та стимулює ваші когнітивні навички. Підтримання активності мозку в ігровій формі – чудовий спосіб прискорити навчання.

6. зволожуйте себе

Зволоження є важливим інструментом у процесі прискорення навчання. Це пояснюється тим, що зневоднення може вплинути на розумові функції, тому ваш мозок працює інтенсивніше, ніж зазвичай.

7. Шукайте різні способи навчання

Чим більше ви працюєте з різними способами навчання, ви будете використовувати більше областей мозку для зберігання інформації про цю тему. Таким чином, інформація стає більш вбудованою у ваш мозок.

8. робити посилання

Пов’язування нових понять із уже відомими — чудовий спосіб прискорити навчання.