Це нормально проходити моменти смутку і розчарування протягом усього життя, але чи є віку, коли ці почуття досягають свого піку? Згідно з науковими дослідженнями, здається, що так. Давайте розберемося в цьому питанні краще.
Крива щастя
побачити більше
Дослідження показують, що підлітковий мозок «підключений» до...
4 звички прибирання, яких потрібно позбутися, щоб бути щасливішими
Кілька опитувань, проведених у понад 134 країнах, показали цікавий висновок: є вік, коли смуток і розчарування досягають свого піку. Цей період фахівці називають «кривою щастя» або «кризою середнього віку».
Згідно з цими дослідженнями, смуток і розчарування досягають свого піку в кінці 40-х років. З цієї стадії починає проявлятися більша вдячність за життя, а благополуччя, як правило, супроводжує процес старіння.
Іншими словами, найважча фаза зазвичай припадає на середній вік, а найщасливіші часи – на початку та після 50 років.
різні підходи
Психологія дає різні пояснення цього явища. Одна припускає, що з віком ми розвиваємо кращу адаптацію до наших сильних і слабких сторін. Ми також вчимося більш позитивно ставитися до можливостей і обмежень, які надає нам життя. Ці фактори з часом сприяють більшому задоволенню та щастю.
Економічний контекст також відіграє роль у загальному сприйнятті благополуччя. До кінця 40 років вразливість перед несприятливим економічним сценарієм може бути збільшена. Особливо це стосується людей з нижчим рівнем освіти, неструктурованих сімей і відсутності надійної мережі підтримки.
Однак після 50 років ми стаємо більш вдячними за те, що маємо, що сприяє покращенню якості життя.
Незважаючи на виклики та труднощі, з якими доводиться стикатися в середньому віці, важливо пам’ятати, що щастя полягає не лише в об’єктивних умовах життя, а й у нашому індивідуальному сприйнятті благополуччя.
Коли ми розуміємо, що смуток і розчарування є частиною процесу зростання та адаптації, ми можемо шукати способи впоратися з цими почуттями та знайти більше задоволення під час подорожі.
