О смердючі ноги, також відомий як підошовний бромгідроз, є проблемою, яка характеризується поганий запах на ногах. Цей неприємний запах виникає в результаті поширення бактерії у наших ногах, які використовують компоненти поту та залишки відмерлих клітин шкіри як їжу. Ці бактерії виділяють такі кислоти, як ізовалеріанова кислота, які відповідають за характерний запах запаху ніг.
Читайте теж: Бромгідроз і запахи тіла
10 порад, як зупинити запах ніг
Як ми знаємо, запах ніг не є серйозною проблемою для здоров'я, але це ситуація, яка турбує не тільки людину, яка має проблему, але й оточуючих. Тож важливо знайти способи боротьби з цим. Дивись 10 цінних порад!
Завжди ретельно мийте ноги. У разі людей, які мають запах ніг, рекомендується використовувати антисептичне мило. Інший важливий момент - завжди пам’ятати, як добре мити пальці.
Раз на тиждень, відшарування потовщені ділянки ніг. Таке відлущування можна зробити наждачним папером і після купання.
Після миття ніг, обов’язково висушіть їх перед взуттям. У цьому випадку важливо звертати увагу на простір між пальцями, оскільки це середовище, яке може стати дуже вологим.
уникайте закритого взуття, оскільки вони ускладнюють вентиляцію ніг, особливо в спекотні дні. Коли ноги спітніють всередині взуття, створюється тепла і волога обстановка, яка, отже, дуже сприяє розвитку бактерій.
При використанні шкарпетки, віддайте перевагу тим, що зроблені з бавовни, оскільки вони забезпечують більшу циркуляцію повітря. Шкарпетки з синтетичних матеріалів недостатньо вбирають вологу і можуть сприяти розвитку запаху ніг.
Не носіть однакові шкарпетки більше доби. Кожного разу, коли одягаєте взуття, носіть чисті шкарпетки.
Уникайте використання одного взуття щодня.
Після використання взуття не забудьте залишити їх у прохолодному місці перед їх збереженням. Ніколи не можна зберігати взуття, якщо воно сире.
Ретельно почистіть взуття. Порада - очистити взуття спиртом 70 перед тим, як прибрати.
Використовуйте тальк або антисептичні спреї. Ці тальки важливі, оскільки запобігають розмноженню бактерій, відповідальних за неприємний запах.
Варто зазначити, що наведені вище поради також можуть допомогти запобігти захворюванням, спричиненим грибками, відомий мікози. О стопа спортсмена, наприклад, це різновид стригучого лишаю, який викликає свербіж і почервоніння ніг і який можна запобігти за допомогою деяких із вищезазначених порад.
М. Ванесса Сардінья дос Сантос
Вчитель біології
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-dicas-para-acabar-com-chule.htm
