Дитяче ожиріння: причини, дані та наслідки

THE ожирінняє хронічним захворюванням, що характеризується надмірне накопичення жиру в організмі, накопичення, відповідальне за ряд проблеми в здоров'я. Це захворювання вражає як дітей, так і дорослих, і важливо підкреслити, що діти з ожирінням частіше стають ожирілими дорослими.

У цьому тексті ми розглянемо Ожиріння дітей, висвітлюючи її причини та наслідки та представляючи деякі відповідні дані про проблему.

Читайте також:Годування немовлят - відповідно до віку та рекомендацій щодо їжі, яких слід уникати

Причини ожиріння у дітей

Дитяче ожиріння може мати різні причини, оскільки воно виникає через зв'язок між ними фактори генетичні, поведінкові та екологічні. Хоча це може статися, наприклад, внаслідок змін гормональний, двома головними факторами, що відповідають за його розвиток, є неправильні харчові звички це малорухливий спосіб життя.

Дитяче ожиріння може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям у зрілому віці.

В даний час ми спостерігаємо a збільшення споживання їжі з високим вмістом жиру,

в вуглеводице від ультра-оброблена їжа. дзвінки фастфуд, які продають їжу, як правило, дуже калорійність, набирають дедалі більше місця в суспільстві, яке часто має мало часу для приготування їжі. Як результат, ми маємо все менше і менше здорової їжі, яку пропонуємо своїм дітям.

Окрім неадекватної дієти, дуже часто можна спостерігати, як діти годинами дивляться телевізор, грають у відеоігри або просто серфінгу в Інтернеті на своїх смартфонах. Ті сидячі звички все більше присутні у житті молодих людей, сильно сприяючи розвитку дитячого ожиріння.

Як визначається ожиріння у дітей?

Як правило, щоб визначити, чи є у людини ожиріння чи ні Індекс маси тіла (ІМТ), однак, цей індекс не підходить для дітей та підлітків. За даними Міністерства охорони здоров’я, для цієї групи використовується більше параметрів, і, крім аналізу ІМТ, що має бути зроблені відповідно до віку, таких факторів, як зріст для віку, вага по відношенню до зросту і вага по відношенню до вік.

Читайте також: Обмеження індексу маси тіла (ІМТ)

Наслідки дитячого ожиріння

Дитяче ожиріння - це серйозна проблема зі здоров’ям, до якої потрібно ставитися серйозно. Вона може бути відповідальною за початок хронічних захворювань у дорослому житті людини, як це буває високий тиск і діабет. Не забуваємо, що ожиріння у дітей викликає гіперхолестеринемія (високий рівень холестерину біля крові), висип на пелюшці, дерматит, і ортопедичні та дихальні проблеми.

Ожиріння все ще може спровокувати психологічні проблеми, стільки дітей, що страждають від надмірної ваги знущання і з працею сприймає власний образ. Тому ожиріння може спричинити депресія, соціальна ізоляція та низька самооцінка. Тому ми можемо бачити, що ожиріння в дитинстві виходить за рамки простої естетики.

Детальніше: ЛПВЩ і ЛПНЩ - ліпопротеїни, які гарантують циркуляцію холестерину в нашому організмі

Що робити, щоб запобігти ожирінню у дітей?

Заохочення споживання здорової їжі є важливим для запобігання ожирінню у дітей.

З дитячим ожирінням можна боротися, прийнявши дуже прості звички способу життя. Дивіться, нижче, деякі поради мати здорове дитинство та боротися з цією проблемою здоров’я:

• Виконуйте більше ігор на свіжому повітрі і витрачайте менше часу на перегляд телевізора, відеоігри або серфінг в Інтернеті;

• Займатися спортом;

• Включіть в раціон овочі, бобові та фрукти;

• Зменшити споживання продуктів, багатих жирами та вуглеводами, таких як картопля фрі, гамбургери, тістечка, солодощі та фаршироване печиво;

• Встановіть графік прийому їжі, а не "фіксуйте" між ними;

• Добре спите;

• Здійснюйте звичайні медичні зустрічі, щоб оцінити, чи можуть інші фактори сприяти вашому набору ваги.

Читайте також:Цукор в їжі - п’ять порад і наслідків

Дані про дитяче ожиріння

Див. У таблиці деякі важливі дані про ожиріння у дітей:

Ожиріння у дітей

За даними Міністерства охорони здоров’я, 12,9% бразильських дітей у віці від п’яти до дев’яти років страждають ожирінням. За даними Панамериканської організації охорони здоров’я, кількість дітей та підлітків віком від п’яти до 19 років, що страждають ожирінням на планеті, за останні чотири десятиліття зросла у 10 разів. За даними Панамериканської організації охорони здоров’я, в Латинській Америці та Карибському басейні надмірна вага страждає 7,3% дітей у віці до п’яти років. За даними Панамериканської організації охорони здоров’я, у 2016 році у світі було 50 мільйонів дівчат та 74 мільйони хлопчиків із ожирінням. За даними Продовольчої та сільськогосподарської організації ООН (ФАО), голод та недоїдання зменшуються в Україні планети, тоді як надмірна вага та ожиріння тривожно зросли, страждаючи переважно жінки та діти.

Автор Ванесса Сардінья дос Сантос
Вчитель біології

Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude/obesidade-infantil.htm