Hayatınıza değer katmayan bir şeyi elinizde tutuyorsanız hiç durup düşündünüz mü? Felç edebilecek bazı tutumlar vardır.Sen kimsin.
Bu tutum rahatsızlık yaratıyor, stresi artırıyor ve olumsuz duygu ve düşünceler üretiyor olabilir, bu da zihninizde birikmeye ve aşırı yüklenmeye neden olabilir.
daha fazla gör
ŞAŞIRTICI: Düdüklü tencere patlar ve aile bir delikten kaçar...
80 yaş üstü yaşlı kadın bir palmiye ağacına tırmanarak interneti şaşırttı;…
Şüpheler, yetersizlik duyguları ve hatta depresyon duyguları içeri sızmaya başlayabilir. Şimdi hayatın gerçeklerini kucaklayarak bu olumsuz ağırlığı ve getirdiği ıstırabı bırakma zamanı.
Olumsuzluk, ne de olsa, zarar veren ve sarhoş eden, düşüncelerimizde kalıcı bir yer bulan, günlük seçimlerimizi ve davranışlarımızı etkileyen bir enerjidir.
Bununla karşı karşıya kaldığımızda, örtülü negatifleri yanlarında taşıyan insanlara sıklıkla rastlarız. Zihnimizde kurnazca olumsuz fikirler ve bu görüşün devamı için kendinden emin karamsar.
Bu döngüden çıkmak için kendinize meydan okuyun. Bir kabullenme duruşu benimseyerek ve gerçekten neyin işe yaradığına odaklanarak, daha sağlıklı bir duruş için yer açacak, kararların ve eylemlerin önünü açacaksınız.
olumlu bir yaşamı teşvik etmek.
(Resim: tanıtım)
Mutluluğa Doğru: BU Düşünceleri Sil
kin tutmaktan kaçının
Kinlerden kurtuluş affetme eyleminde bulunur. En özgürleştirici ve güçlendirici duygulardan biri olan affetme, rahatlamaya giden bir yol sunar.
Bize derin yaralar açanlara tahammül etmek sancılı bir yolculuk olabilir, özellikle acıyı üzerimizde taşırken ve genellikle bize en yakın çevrelerden gelen, bizi etkileyen zararlı eylemlerden kaynaklanan olumsuz duygular biz.
Her şeyi kişisel algılama
Rahatlamak için kendinize izin verin. Derin nefes alın ve nefes verin. Birisi kaba veya abartılı sözlerle yolunuza çıktığında, sporcuların gücünü kucaklayın ve bırakmayı seçin.
Her eleştiriyi veya sözlü ilerlemeyi kişisel bir cephe olarak içselleştirmek zorunlu değildir. Başkalarına davranışın kaba göründüğü zamanlarda sakin olun.
Kabalık veya düşmanlık ifade edenler genellikle kendi iç yaralarını veya yaşamlarıyla ilgili hayal kırıklıklarını yansıtırlar.
Sert hareketleri genellikle sevgiyi besleyememenin veya arama konusundaki yetersizliğinin bir yansımasıdır.
Kendini sev!
Pek çok durumda, kendimize güvenimiz yok veya içsel sorular sorarken buluyoruz.
Bu zaman zaman ortaya çıkan dinamik, stres, kaygı, endişe ve bazen depresif bir durum gibi istenmeyen hislerin neden olduğu şeyler için verimli bir zemin haline gelebilir.
Bu duyguların etkisi, arzularımızı ve hırslarımızı gerçekleştirmemizi engelleyen engeller oluşturarak felç edici olabilir.
Olumlu olana odaklanın
İlginç bir şekilde, Kültürel Ekonomi Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, Sanatçılar genellikle ortalamayla karşılaştırıldığında daha fazla iş tatmini yaşadılar. insanlar.
Bu fenomen, kısmen, sanatçıların genellikle kişisel güçleri ve tutkularıyla iç içe geçmiş faaliyetlerde bulunmalarına atfedilebilir.
Daha geleneksel alanlardaki birçok yönetici ve profesyonelin aksine, sanatçılar kendilerini derinden büyüleyen yaratıcı ifadelerin peşinden gitme fırsatına sahipler.
Şarkı söylemek, müzik enstrümanları çalmak, resim yapmak veya yazmak gibi gerçek bir tatmin ve memnuniyet duygusu sağlayan uygulamalarla meşgul olurlar.
Bu olgunun anahtarı, sanatçıların dahil olduğu etkinliklerin garanti altına alınmasında yatmaktadır. Genellikle kendi benzersiz dünya görüşlerini keşfetmelerini ve görselleştirmelerini sağlayan sezgilerine ve ilhamlarına dayalı olarak çalışırlar.
Trezeme Digital'de etkili iletişimin önemini anlıyoruz. Her kelimenin önemli olduğunu biliyoruz, bu nedenle ihtiyaçlarınızı karşılamak için alakalı, ilgi çekici ve kişiselleştirilmiş içerik sunmaya çalışıyoruz.