Günlük yaşamda ruh sağlığımızı etkileyebilecek birçok faktör vardır. Bununla birlikte, pandeminin gelişi, bazı insanları istikrarsızlaştıran mali güvensizlik ve sosyal yaşam eksikliği getirdi. Bununla birlikte, şirketler ve girişimler bu sorunlarla yüzleşmenin yollarına yatırım yapmaya karar verdiler. akıl sağlığının korunmasına yardımcı olan uygulamalar.
Devamını oku: Sağlıklı beslenmenin ruh sağlığı üzerindeki bilinmeyen etkisi
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, dünya nüfusunun %10'unda ruhsal bozukluk belirtileri görülüyor. Özetle, Dünya üzerindeki her 10 kişiden 1'i bazı zihinsel problemlerden muzdariptir.
Akıl sağlığı uygulamaları ve küresel sağlık sektörü
Bu büyüyen dalganın ve pandemiden kaynaklanan kötüleşmenin bir sonucu olarak, bu tür akıl sağlığı sorununa yapılan yatırım 2021'de neredeyse iki katına çıktı. Bu sayede startuplar, toplanan verilerin yorumlanarak olası çözümler sunan algoritmalar üretilerek uygulamalara yatırım yapma fırsatı görmüş oldular.
Bununla birlikte, sağlık pazarının büyümesini etkileyen stratejiler ve faktörler ile ruh sağlığını korumaya yönelik uygulamalar halihazırda incelenmektedir.
Piyasadaki bazı mevcut uygulamaları ve nasıl çalıştıklarını keşfedin
Terapiyi tamamlayıcı olarak belirtilen uygulamalar, kullanıcının tedavisi için önceden belirlenmiş yönergeler aracılığıyla taahhüt ve kabule odaklanır. Bu nedenle, sizin için ruh sağlığının korunmasına yardımcı olan 5 uygulamanın bir listesini yaptık:
1. mutlu etmek
Mutluluk seviyesini artıran günlük meditasyonlar, egzersizler ve hızlı oyunlar sunar. Ayrıca bilişsel davranışçılık alanındaki uzmanlar tarafından geliştirilmiştir.
2. üst boşluk
Eski bir Budist rahip tarafından geliştirilen bu uygulama, odaklanma, kaygı, uyku ve duygusal krizler için çeşitli egzersizler sunuyor. Ayrıca her gün kullanıldığında 10 günde sonuç vadediyor.
3. Meditopya
Dokuz dilde mevcuttur ve stres, kaygı, kabullenme, şefkat, beden imajı, cinsellik ve çok daha fazlası gibi konuları ele alan binin üzerinde farklı meditasyona sahiptir.
4. barışçıl
Destekleyici bir topluluk aracılığıyla hızlı etkinliklerden oluşan, endişe ve stresle başa çıkmaya yardımcı olan bir uygulama.
5. kuşak
Son olarak, sesli rehberli tekniklerle duygusal sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olmayı amaçlayan bir uygulama olan Cíngulo'ya sahibiz.
Tüm bu faktörlerle birlikte, ruh sağlığı uygulamaları pazarı yalnızca büyüyecek ve yatırımcıları ve geliştiricileri için milyarlarca dolar üretecek.
