Uzun ve stresli bir günün ardından çoğu insanın istediği şey eve gidip odalarında huzur içinde dinlenebilmektir. Ancak, bu dinlenmeyi olumsuz etkileyebilecek faktörler var. Uzmanlara göre, dağınık bir yatak odası uyku döngüsünü, ruh halini ve ruh sağlığını etkiler.
İçinde kaçınılması gereken şeyleri aşağıya bakın organize oda:
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Düzenli bir oda tutmak göründüğü kadar zor değil.
Yatak odanızda kurtulmanız gereken 5 şeye aşağıdan göz atın:
- Yerdeki giysi yığınları
Organizasyon uzmanları, temiz ve düzenli bir odaya sahip olmak için ilk yapılması gerekenin zeminde birikmeye neden olan her şeyi ortadan kaldırmak olduğunu söylüyor. En yaygın olanı kirli giysilerdir, bu yüzden onları yıkamak için hemen şekerleme yapmaya çalışın.
- kağıt bozukluğu
Normalde en çok biriktirdiğimiz şeylerden biri kağıttır. Her yerde görebilirsiniz. Kağıt yığınlarından kurtulmanın en pratik yolu, artık ihtiyacınız olmadığından emin olduğunuz her şeyi ortadan kaldırmaktır. Önemli olanları dolabın içine saklamaya çalışın.
- Şifonyerlerde, raflarda ve başlıklarda karışıklık
Profesyoneller, şifonyerlerin ve yatak başlıklarının dağınıklığı başlatmak için harika yerler olduğunu söylüyor. İdeal olan, onları sizin için anlamlı olan dekorasyonlarla meşgul etmek ve ardından dağınıklığa yer bırakmamaktır. Görünümü yalnızca gerekli olanı bırakın ve artık mantıklı olmayan her şeyi atın.
- çok fazla mobilya
Mobilyalarla aşırı derecede kalabalık olan bir oda, aklınızı kolayca karıştıracaktır. Pratik ve hafif olması gerekiyor. Bu nedenle, artık size hizmet etmeyen tüm mobilyaları kaldırmak çok önemlidir. Bazı öğelerin gerçekten orada olması gerekip gerekmediğini kendinize sık sık sorun.
- toz akümülatörleri
Aşırı toz biriktirebilecek her şey çıkarılmalıdır. Yastıklar, ağır perdeler veya yatağın altındaki bir sürü şey olsun. Bu temizlik sadece ortamı daha keyifli hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda uyku kalitenizi de artıracaktır.