Evliliğinizin sizi depresyona soktuğunu gösteren 6 işaret

A evlilik sonrası depresyon tespit edilmesi zor olabilen geçici bir krizdir. Hem kadınlar hem de erkekler bundan muzdarip olabilir. Evinizin mutluluğunu hiçbir şeyin bozmasına izin vermeyin! En yaygın semptomları bilin ve bununla nasıl mücadele edeceğinizi öğrenin üzüntü düğün sonrası

eğer buket gelin Evlendikten sonra solup giden tek şey bu değildir ve ruh halinizin kötüleştiğini hissedersiniz, düğün sonrası hüznün belirtilerini tanımlamayı ve bunlarla nasıl mücadele edeceğinizi öğrenin.

Evliliğin başlangıcı: Hayatın bu aşamasına geçişte genellikle ne olur?

durumunun yas tutma süreciyle ilgilidir. Bekar. Ebeveyn evini terk etmek, mali sorumluluklara sahip olmak, ilişkinin gerçekten yürüyüp yürümeyeceğinden şüphe etmek, olasılık çocuk sahibi olmak ve gelecekte bu rolü üstlenmek, güvensizlik, istikrarsızlık ve dolayısıyla endişeler.

Düğün sonrası depresyon, D gününden sonra yaşanan bir krizdir. Düğünden bir gün, bir hafta, bir ay hatta birkaç yıl sonra ortaya çıkabilir. Kadınlar istatistiksel olarak bu olumsuz duygulara daha yatkınken, düğün sonrası hüznü erkekleri de etkileyebiliyor. Bazen, gerçekçi olsun ya da olmasın, her birinin evlilik hayatı için yarattığı beklentilerden kaynaklanır.

Herkes evlilikte depresyon yaşar mı?

Duygular herkes için farklıdır, bu nedenle depresif insanlar her zaman üzgün görünmedikleri için depresyon her zaman bariz değildir. Uzun ya da kısa sürebilir ve özellikle bastırılırsa fiziksel rahatsızlık olarak kendini gösterebilir. Çok kişisel bir deneyim olduğu için çiftlerin birbirlerinin duygu durumlarını bilmeleri için alışkanlıklarına çok dikkat etmeleri gerekiyor.

Bunlar Evlilik Depresyonunun Başlıca Belirtileri

terk edilmişlik hissi, ıstırap, ortakla bağlantının kesilmesi Bu bencillik duygusuna eşlik eden semptomlardan sadece birkaçıdır. yalnızlık evlilik sonrası depresyondan kaynaklanır. Bekar olmanın bazı yönlerini özleyen insanlar için özellikle güçlü olabilir: belki de fazla bağlıydılar. ailelerine veya arkadaşlarına, kendi evlerinde kendilerine yer bulamıyor veya bağımsızlıklarını özlüyorlar.

Bir düğün, genellikle aylarca hazırlık gerektiren çok önemli bir projedir. Bu çok önemli bir tarih ama düğün bir nihai hedef değil, yeni bir aşamanın başlangıcının sembolik kutlaması. Evlilik, bir çiftin veya bireyin ana projesi haline geldiğinde, tamamlandıktan sonra bir boşluk hissi olacaktır. Nasıl tespit edilir? Üzüntü ve melankoli genellikle uyku ve ruh hali bozukluklarına yol açar. iştah.

Artık ilgi odağı olmadıkları için rahatsız olabilirler veya bir çift olarak hiçbir amaçları olmadığını hissedebilirler. Depresyon, hatıraların iyiyi ve kötüyü abartmasına neden olur. Belki de hiçbir zaman düğün günlerinde oldukları kadar güzel görünmediklerini ya da tam tersine saçlarının evlilik daha başarılı olabilirdi.

Günlük aktiviteler çok uzun ve sıkıcı geliyor, hiçbir şey onları heyecanlandırmıyor, eskiden keyif aldıkları şeyler artık onlara keyif vermiyor. Hiçbir şey yapmak istemediklerini veya herhangi bir aktiviteye konsantre olamadıklarını hissetmeye başladıklarında uyarı lambaları yanar.

ilgili duygular

Otosansür, sürekli anlaşmazlık, kendi yargınıza güven eksikliği. Sen olumsuz düşünceler çok incelikli olabilirler ve özellikle depresyon sırasında insanlar çoğu zaman farkına varmadan üzücü düşüncelere kapılırlar. Bu düşünceler ıstırap, düşük benlik saygısı ve kaygı yaratır.

Düğün sonrası depresyon döneminden geçiyorsanız, bir profesyonel aramanız çok önemlidir. Psikoterapi, iletişim kurmanıza ve yeni bakış açıları kazanmanıza yardımcı olacaktır. Düğün sonrası depresyonu birçok insanı ve birçok çifti etkiler, ancak birlikte çalışarak en zor zamanların üstesinden gelebilirsiniz.

Psikolog, İşletme Yönetimi Yönetici Koçluğu ve Becerileri alanında lisansüstü. Yaratıcı yazarlık ve hikaye anlatımı için uluslararası eğitim almış yazar. Dakila Pesquisas'ta araştırmacı, ebeveynler ve eğitimciler için Pedagojik Koçluk metodolojisinin oluşturulması.