İlişkideki ortaklık, iletişim kurma şeklimize göre inşa edilir. Bu zamanlarda kelimeler, ses tonu ve jestler ulaşmak istediğimiz yönü etkileyecektir. Bir zor konuşma, örneğin, sağlıklı iletişim kurmanın önüne geçen birçok endişe ve korkuya, duyguya neden olma eğilimindedir.
İşte bu yüzden, bu anlardaki gerginliği üzerinizden atmanıza yardımcı olacak, hassas bir diyalog başlatmanız için en iyi ipuçlarını sizin için yazdık.
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Devamını oku: Bir kişinin artık sizinle konuşmak istemediğine dair işaretleri bilin.
İlişkinizde sık sık sohbet başlatmakta sorun mu yaşıyorsunuz?
Konuyla ilgili uzmanlara göre, zor bir sohbet başlatmak için en iyi ipuçları şunlardır:
1. sakin ol
Belirli zamanlarda beynimiz, durum hakkında doğrudan düşünmek yerine içgüdüsel olarak hareket etme eğilimindedir. Bu yüzden duygu seviyenizi izleyin ve sakin kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Olmasına izin veremeyeceğiniz şey, iki kişinin aşırı tepki vermesi ve konuşmayı bir ağız dalaşına çevirmesidir.
2. Fikirlerinizi önceden düzenleyin
İyi bir sohbetten beklenti, birlikte bir şeyler inşa etmektir, ancak sizi amaca yönlendirecek bir zihin haritası oluşturabilirsiniz. Her zaman sonuç olarak ne elde etmek istediğinizi kendinize sorarak başlayın, ardından sohbete başlamadan önce düşüncelerinizi düzenlemek için gözlem, ihtiyaçlar ve netliği kullanın.
3. izin istemek
Zor konuşmalar hararetli tartışmalara dönüşme riskini taşır. Bu nedenle sessiz ve içine kapanık bir ortam seçin ve diyaloğa başlamadan önce partnerinize sizi dinlemeye istekli olup olmadığını sorun. Alanı rahat bırakarak, durumun yarattığı stresten kaçınırsınız.
4. konuyu açıklığa kavuştur
İroniler ve dolaylı anlatımlar yanlış anlamalara yer bıraktığından, konuşmadaki niyetinizi net bir şekilde tanımlamanız çok önemlidir. Bu yüzden lafı dolandırma ve doğrudan konuya girme, ama diğerini incitmemeye veya incitmemeye dikkat etmeyi unutma.
5. Sabırlı ol
Hassas bir konuyu ele alacaksanız acele etmeyin! Anksiyete araya girer ve sorunun sonucunu tehlikeye atabilir. Öyleyse yavaş git! Diğer kişinin bilgileri işlemesi için zaman tanıyın ve onlara konu hakkında pozisyon alma fırsatı verin.
Her zaman hatırla:
İletişim, anlaşmazlıkları çözme yeteneğine sahiptir, ancak konuşmalar her zaman planlandığı gibi bitmez. Ancak, her zaman görüşler arasında bir denge bulmaya çalışın ve birbirinize sevgi ve saygıyı koruyun.