Ö ilişki Başarı sihirli formüller gerektirmez, ancak formülle geliştirilmesi gereken şeyler vardır. zaman. Bazı insanlar, iyi bir arada yaşamanın ve iyi ilişkilerin zamanla kendiliğinden akarak gerçekleşeceğini söylüyor. Diğerleri, birlikte olmak için doğmuş insanların olduğuna ve bunun yürümesi için daha fazla çaba göstermenin bir anlamı olmadığına inanıyor.
Bu iki uç arasında doğru denge, evet, bir ilişkinin emek gerektirdiğini ve sürekli bir evrim olduğunu düşünmektir. Uzman ve psikolog John Gottman'ın belirttiği gibi, evrime yardımcı olmak için sosyalleşmeyi daha iyi yönetmeye hizmet edecek bu dört alışkanlık vardır. Çıkış yapmak!
daha fazla gör
Sabunu ailemle paylaşmalı mıyım?
Yurtdışında yaşamayı mı hayal ediyorsunuz? En çok seven ülkeleri keşfedin…
İlişkilerde geliştirilmesi gereken dört alışkanlık
1. Daha çok takdir edin ve daha az küçümseyin
Partnerinizi hor görmek, ilişkiye tamamen zarar verebilecek bir şeydir. A iletişimaşırı küfür, alay, huysuzluk ve kötü davranışlar ilişkiyi sağlıksız hale getirir.
Küçümseme, diğerini küçültebilecek aşırı alay veya şakadır. İlişki içinde sevgi ve hayranlık arayın ve takdiri dahil edin.
2. Nazik olun ve fazla yargılayıcı olmayın.
Partner hakkında aşırı eleştiri, yargılama ve suçlamalar ilişkiyi tehlikeye atabilir. Sözlerinizde ve tutumlarınızda nezaket gösterin ve başkalarının davranışları hakkında iyi hissetmelerine izin verin.
3. Sakin ol ve kendini iptal etme
İptal, örneğin ortak bir durumdan kurtulmak için fikirleri tartışmamaya ve çatışmalardan kaçmaya karar verdiğinde gerçekleşebilir. Sonuç olarak, herhangi bir tartışmadan önce uzaklaşır, fiziksel temastan ve göz temasından kaçınır.
Zorluklardan bahsetmemek sizi ilişkiden uzaklaştırabilir ve birisiyle birlikteyken bile yalnız kalma fikrini gündeme getirebilir. Bu gibi tavırlar zamanla ikili arasında dargınlıklara neden olabilir.
4. İlişkideki sorumluluklarınızı üstlenin
Çatışma olduğunda savunmada olun, inkar edin sorumluluk, aynı hata için partnerinizi her zaman suçlayabilirsiniz. Gerçek şu ki, savunmaya geçmek ve bir hata yaptığınızda varsayımda bulunmamak, ilişkiye tamamen zarar verir.
İlişkideki sorumluluğunuzu kabul edin ve her zaman eşinize karşı adil olmanın bir yolunu arayın.
Film ve dizilerin ve sinema içeren her şeyin aşığı. Ağlarda aktif bir meraklı, her zaman web ile ilgili bilgilere bağlı.
