nasıl olduğunu biliyorum beyin gerçekten işe yarıyor, bununla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Araştırmalar gösteriyor ki beyinlerimizin rasyonel, bağımsız makineler olduğuna inansak da aslında tamamen farklı amaçları var. Vücudunuzun "vücut bütçesi" adı verilen iç sistemlerini düzenlemenin bir yolu olarak çalışır.
öğrenmek için beyin nasıl geliştirilir makalenin tamamına göz atın!
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Devamını oku: Beyninizi daha iyimser olmak için nasıl eğitirsiniz?
“Akıllıca vücut bütçesi” nasıl yapılır?
Ecstasy'den utanca kadar beyninizin yarattığı her şey, vücudunuzun misyonunun bir parçasıdır. Bazen bu bütçe, sabaha kadar ayakta kalmak için kahve içtiğinizde olduğu gibi kısa vadede işe yarar. geç kalmak ve bir işi bitirmek, sonuç olarak o gün ödemeniz gereken enerjiyi ödünç vermek Takip etme.
Ya da uzun vadeli bütçe ayırması gereken, çok zor bir şey öğrenmeniz gerektiğinde ya da hayatta kalmanız ve gelişmeniz gerekeceği diğer olasılıklarda. Bu noktada en önemli şey, akıllıca bütçelemeyi öğrenmektir.
kendine karşı açık ol
Beynin en önemli bölgeleri, vücudunuzu, kalbinizi, ciğerlerinizi, metabolizmanızı ve bağışıklık sisteminizi düzenleyen aynı bölgelerdir. Bu şekilde, basit günlük şeyleri ne söylediğiniz ve nasıl söylediğiniz, sinir sisteminizi ve çevrenizdeki insanların sinir sistemini etkileyebilir.
Bunu söyledikten sonra, sadece kendi beyinlerimizin değil, aynı zamanda birbirimizin beyinlerinin de koruyucuları olduğumuzu anlamalıyız. Yani ortamlara enerji veren, sizin enerjinizi boşaltmayan biri olmaya öncelik verin.
Üretkenliğinize öncelik verin
Beyin aynı zamanda bir tahmin organıdır. Bu yüzden onu karanlık bir kutuya hapsolmuş, sadece duyuları aracılığıyla etrafındaki sonuçlar hakkında bilgi alabilen hayal edin.
Bu mantıkta bu organ, sadece etkiler hakkında bilgi almak ve vücudunuza faydalı bir tepki belirlemek, böylece sizi düzene sokmak ve hayatta tutmak gibi bir zorluğa sahiptir. Bununla birlikte, bu başarıyı gerçekleştirmesinin tek etkili yolu, daha sonra ne olabileceğini tahmin etmek için geçmiş deneyimlere dayanmaktadır.
Başkaları için öngörülebilir ve güvenilir hale geldiğinizde, hedefleri ve benzerlerini paylaştığınızda, yanınızda çalışmak ve yaşamak daha az vücut bütçesi gerektirir, bu da verimlilik.
