Gerçekten de yeşillikler hiçbir zaman çocuklar için en çekici seçenek olmamıştır. Lahana, kabak, brokoli gibi yeşil besinler söz konusu olduğunda minikleri yemeye ikna etmek oldukça zordu. Bu tür yiyecekler her zaman güzel bir kase cips ve soslu makarnadan daha az ilgi çekici olmuştur. Bununla birlikte, bir yemek hazırlamanın birkaç yolu vardır. nasıl hazırlanacağını aşağıya bakın brokoli şaşırtıcı bir şekilde.
Farklı yemek hazırlama türlerini öğrenmek isteyenler için
daha fazla gör
Günlük yaşamınıza dahil edebileceğiniz en sağlıklı çay seçeneklerine göz atın
Muz Çayı: Derin Bir Gece Uykusunun Sırrı
Nasıl hazırlanırsa hazırlansın, brokoli genellikle çocuklar için bir terördür. Ancak yetişkinler olarak bu “yeşil ağaç” imajı tamamen değişebilir. Bu yemeğin en basit keyfi, onu en iyi seçeneklerden biri haline getiriyor çünkü lezzetli olmasının yanı sıra çok sağlıklı.
Yiyecekler kızartıldığında daha lezzetli görünse de, en yaygın ve insanların en sevdiği yollardan biri onları pişirmektir. Bu şekilde hazırlandığında, brokolinin kahverengi, çıtır kenarları, brokoli için eşsiz bir lezzet ortaya çıkarır.
yiyecek.Şu anda yiyecekleri ezmek yaygınlaştı ve brokoli de farklı değil. Buna ek olarak, patatesleri yarı haşlama, ardından bir bardakla ezme ve ardından çıtır çıtır ve altın kenarları olana kadar kızartma gibi klasik bir teknik vardır.
Bunu göz önünde bulundurarak, kavrulmuş brokoliyi ezmek aslında onu daha lezzetli yapar mı? Yağ ve tuzla tatlandırılıp yüksek ısıda kızartılan yeşil sebzelerin lezzetli olması beklenir.
Ancak yaklaşık beş dakika kadar pişirdikten sonra bir fincan veya sürahi ile çıkıp çiçeklerini ezmek onları daha da lezzetli hale getirecektir. Bunun nedeni, bir önceki işlemden dolayı daha ince parçalarla fırına geri dönerken, brokoli, damak tadını bile fethedebilen daha altın rengi ve çıtır katmanlar oluşturur. çocuklar.