Yüksek kolesterol gibi sessiz bir hastalık büyük bir özen ve dikkatle tedavi edilmelidir. Bunun nedeni semptomlarının belirgin olmaması, dolayısıyla kolayca algılanamamasıdır. Bunu düşünerek size kolesterol oranınızı düşürmeye yardımcı olan iki malzemeyi kullanan bir tarif getirdik. Nasıl geliştireceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için makalenin tamamına göz atın. yüksek kolestorol.
Devamını oku: Dikkat: Kolesterolünüz Yüksek Olduğunda Vücudunuzun Gösterdiği 4 İnce İşaret
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Kolesterolü düşürmek için tarifi nasıl yapacağınızı öğrenin
Yüksek kolesterol, esas olarak sağlıksız ve genellikle yağ açısından zengin bir diyet nedeniyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu görüşe göre, bu durumu, günlük fiziksel aktivite uygulayan ve sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulayan kişilere göre sedanter insanlarda bulma olasılığınız daha yüksektir.
Hareketsiz bir yaşam tarzı ve düzensiz bir diyet, karın içinde yağ birikimini kolaylaştırır. gibi birçok sorunun riskini artırabilen damarlar daha yaygındır. kardiyovasküler. İlaç kullanmayı sevmeyen ve doğal olanı tercih edenlerdenseniz bu tarif tam size göre.
Bu sessiz hastalıkla savaşmanın daha basit yollarını seçmek, daha sonraki ve hatta günlük sorunlardan kaçınmak için şimdiden büyük bir adımdır. Bu tarifi size getirmemizin sebeplerinden biri de bu oldu. Ancak, bu tarifin iyi beslenme ve fiziksel aktivite yerine geçmediğini unutmayın. Ayrıca, oranlarınızın nasıl olduğunu görmek için laboratuvar testleri yapmak önemlidir.
İçindekiler
- Yarım soyulmamış patlıcan;
- 150 ml doğal portakal suyu.
hazırlama yöntemi
- Tüm malzemeleri karıştırıcıya koyun;
- Her şeyi yaklaşık 2 dakika veya malzemeler iyice karışana kadar çırpın;
- Bunu yaptın, meyve suyu hazır. Ayrıca meyve suyunun ferahlatıcı olması için buz da ekleyebilirsiniz.
Bu makale tıbbi veya psikolojik sorunlara çözüm sağlamaz. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce bir uzmana danışın.
