Çaylar, yüzyıllar boyunca sağlık yararları sunan, farklı tür ve bitkilerden oluşan bin yıllık içeceklerdir. Yine eski bir gelenekten gelen bu çaylardan biri de Nane çayı, birçok kişinin sağlığa katkılarından dolayı bildiği.
Yaygın olarak mide problemlerini ve bağırsak ağrısını hafifletmekle ilişkili olmasına rağmen, nane çayının birçok faydası vardır.
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Ancak aslında nane çayı, daha iyi sindirime katkıda bulunan terapötik rahatlatıcı özelliklere sahip bir çay olduğu için. Yani nane çayı vücuda rahatlama önererek mide ve bağırsaklardaki krampları ve ağrıları da giderir.
Bağırsak ağrısını hafifletir
Yine de sindirim sistemi için faydaları hakkında, nane bileşimini içerdiğini belirtmekte fayda var. L-mental monoterpen, beyin gelişimine en büyük katkılardan birini sağlayan bileşik olduğu için. sindirim.
Bunun nedeni, bu bileşik aracılığıyla ince bağırsağın düz kasındaki kalsiyum kanallarının bloke edilmesidir. Bununla birlikte, gastrointestinal sistem ile ilgili olarak antispazmodik bir etki üretilir. Sonuç olarak, kas gevşer. Ancak, daha önce de belirtildiği gibi, başka faydaları da vardır.
Güç kaynağı
Bilim adamları, nane çayının uyuşuklukla mücadelede güçlü bir müttefik görevi gördüğüne dikkat çekiyor. Bu nedenle birçok uzman, işten önce veya ağır yemeklerden sonra çayın faydalarına dikkat çekiyor.
Yine de araştırmacılara göre, nane kokusu daha fazla neşe, uyanıklık ve konsantrasyon hissi yaratmaya katkıda bulunabilir. Ancak çayın kafein içermediğini vurguluyoruz.
Alerjilerle mücadele
Alerji ile mücadeleye gelince, bu fayda, araştırmalarla bu mücadelede yararlı olduğu kanıtlanmış olan rosmarinik asit aracılığıyla sağlanmaktadır. Örneğin nane çayı burun akıntısı, boğaz ağrısı ve boğaz kaşıntısını gidermek için faydalıdır. Dahası, çayın kendi buharı burun pasajlarını temizleyebilir ve hava yolu genişlemesini teşvik edebilir. Bununla, daha iyi bir hava akışına sahibiz.
bağışıklığı geliştirir
Nane, daha iyi bağışıklığa katkıda bulunan antimikrobiyal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellikler sayesinde daha dirençli bir bağırsağa sahip olursunuz ve ayrıca bağışıklık sisteminizi önemli ölçüde geliştirirsiniz. Son olarak, sağlığımızın pek çok alanı için pek çok faydası olduğu için, bir sonraki fuarda nane almaya değer.
İpuçlarını beğendin mi? Daha sonra buraya erişim ve sağlık, günlük yaşam, eğitim ve seveceğiniz çeşitli ipuçları hakkında okuyun!
