Ebeveynlik karmaşık ve zorlu bir roldür ve tüm ebeveynler zaman zaman hatalar yapar. Bununla birlikte, özellikle sağlıksız davranış kalıpları, çocuklarınız için toksik bir ebeveyn olduğunuzu gösterebilir.
Bu nedenle, bazı belirtilere dikkat çekmeye karar verdik. ebeveyn toksisitesi ve ebeveynlik davranışlarınızı rutininizden çıkararak nasıl iyileştireceğinize dair öneriler. Şimdi kontrol et!
daha fazla gör
Harika bir fikir ustası olduğunuzun işaretlerini keşfedin
Aşırı Şefkatli Bir Çocuğa Sınırları Koyması İçin Nasıl Rehberlik Edilir…
Zehirli ebeveynlik davranışı belirtileri
1. aşırı kontrol
Zehirli ebeveynler çocuklarını aşırı kontrol etme eğilimindedir. çocuklar, bağımsızlıklarını ve özerkliklerini kısıtlamak. Bu, çocukların fikrini dikkate almadan önemli kararlar vermeyi veya günlük davranışlarını ve seçimlerini yakından yönetmeyi içerebilir.
Kendinizi sürekli olarak çocuklarınızı kontrol ederken buluyorsanız, ebeveynlik tarzınızı yeniden değerlendirmenin zamanı gelmiş olabilir.
2. sürekli eleştiri
Sürekli eleştiri, bir çocuğun özgüvenine çok zarar verebilir. Toksik ebeveynler, başarıları için övgü veya teşvik sunmadan çocuklarını hatalarından dolayı sık sık eleştirir.
Çocuklarınızı her zaman eleştirdiğinizi ve onları nadiren övdüğünüzü fark ediyorsanız, bu ebeveyn zehirlenmesinin bir işareti olabilir.
3. limit eksikliği
Toksik ebeveynler genellikle çocukları için uygun sınırlar koymazlar. Bu, mahremiyetinizi ihlal etmeyi veya bireysel ihtiyaç ve isteklerinize saygı göstermemeyi içerebilir.
Sınırların olmamasının çocukların kendilerini saygısız ve takdir edilmemiş hissetmelerine neden olabileceğini bilin.
4. duygusal manipülasyon
Duygusal manipülasyon, çok ince ve fark edilmesi zor olabilen bir istismar şeklidir. Bu, çocukların ebeveynlerinin beklentilerini karşılamadıkları için kendilerini suçlu hissetmelerini veya onları kontrol etmek için duygularını kullanmalarını içerebilir.
5. duygusal ihmal
Duygusal ihmal şu durumlarda ortaya çıkar: ülkeçocuklarının duygularını görmezden gelin veya küçümseyin. Bu, duygularını ifade ederken dikkat etmemeyi veya duygularını geçersiz kılmayı içerebilir.
Nasıl geliştirilir
Bu davranışlardan bazılarını kendinizde fark ederseniz, umutsuzluğa kapılmayın. İşte nasıl iyileştirileceğine dair bazı öneriler:
- Etkin dinleme alıştırması yapın: Çocuklarınızı konuşurken dinleyin ve bakış açılarını anlamaya çalışın. Bu, kendilerini değerli ve saygı duyulmuş hissetmelerine yardımcı olabilir;
- Sağlıklı sınırlar belirleyin: Çocuklarınızla net sınırlar belirleyin ve onların özerkliğine ve mahremiyetine saygı gösterin;
- Olumlu geribildirim verin: Sürekli eleştirmek yerine, çocuklarınızı başarılarından dolayı övmeyi deneyin. Bu, benlik saygınızı artırmanıza yardımcı olabilir;
- Profesyonel yardım alın: Davranışlarınızı değiştirmekte zorlanıyorsanız, bir terapist veya danışman gibi bir profesyonelden yardım almanız yararlı olabilir.
Unutmayın, mükemmel ebeveynler yoktur ve herkes hata yapar. En önemli şey, hatalarınızı kabul etmeye istekli olmak ve gelişmek için çaba sarf etmektir. Bunu yaparak, çocuklarınızın büyümesi için daha sağlıklı, daha sevgi dolu bir ortam yaratabilirsiniz.