Akıl sağlığı sorunlarını araştırmak ve tartışmak için en iyi yıllardan birinde yaşıyoruz. Günümüz çocukları ve ergenleri bile psikolojik alanda hastalıklara ve rahatsızlıklara karşı hassasiyeti savunan bir dünyada büyüme fırsatına sahipler.
Bununla birlikte, ebeveynler yine de çocuklarına zarar veren ve duygularıyla başa çıkmayı öğrenmelerini engelleyen bir eylemde bulunurlar: çocuklarının her zaman mutlu olmasını isterler.
daha fazla gör
Enade 2023: 31 Temmuz'a kadar kayıt yapılabilir
Gezegendeki dokuzuncu ekonomi olan Brezilya'da az sayıda vatandaş var…
Bu tutum, duyguların çocuklar tarafından deneyimlenmesini engeller, çatışmalarla ve duygularla nasıl yüzleşeceğini bilemeyen yetişkinler yaratır.hüsranve kayıp.
Bu nedenle, portal huffpostebeveynlerin çocuklarının sağlıklı olgunlaşması için zararlı olan tutumlarını anlamak için sağlık alanındaki psikologlar ve araştırmacılarla konuştu.
Çocukların mutluluğunu engelleyen nedir?
İnsan duyguları, geliştirildiğinde insan yaşamı için sağlıklı kaynaklar sağlayabilen karmaşık bir spektrumdur.
Araştırmacılara göre ebeveynler, çocuklarının memnuniyeti etrafında bir talep duygusu yaratan bir beklenti yaratıyor. Bu nedenle, bu tür eylemler çocukları korumaktan çok zarar vermektedir.
Ayrıca, birçok ebeveyn mutluluğu teşvik etmekle meşgul ve şefkat göstermeyi unutuyor. veya sağlıklı iletişim kurmak için, olumlu duyguları da garanti eden bir şey, örneğin ev sahibi.
Pandemi bir düşüşü temsil etti akıl sağlığıTüm dünyada. Bu dönem çocukların bir arada sosyalleşmelerini ve yüz yüze derslerde sahip olacakları sosyo-duygusal becerileri geliştirmelerini engellemiştir.
Cerrah Vivek Murthy, salgının "gençlerin zaten karşı karşıya olduğu benzeri görülmemiş stresi şiddetlendirdiğini" belirten bir belge bile yayınladı.
Bu nedenle, 2023'te ebeveynlerin çocukların duygularının tam olarak gelişmesine yönelik olumlu tutumlara sahip olmaları son derece gereklidir.
(Resim: Freepik/Oynatma)
Çocukların mutluluğuna katkıda bulunan 7 tutum
- Tüm duyguların deneyimini normalleştirin: çocuklar ayrıca bir dizi duyguyla karşı karşıya kalırlar ve ebeveynlerin, çocukluğun tasasız bir dönem olmadığını kabul etmeleri gerekir.
- Çocuklarla her gün konuşun: duygusal deneyime eşlik edebilen sağlıklı iletişim kurmak. Bu şekilde, farklı duyguları nasıl tanıyacağınızı ve bunlarla nasıl başa çıkacağınızı öğretmek daha kolaydır.
- Minnettarlık alıştırması yapın: çocuklarınıza birçok şey için minnettar olduğunuzu her zaman gösterin. Bu uygulama, her ikisinin de mutluluğunu teşvik eden bir alışkanlık geliştirir.
- Her durumda koşulsuz sevgi ve destek gösterin: çocuğun aile sevgisini ve kendine verilen değeri okul performansı gibi sonuçlarla ilişkilendirmesine izin vermeyin. Mevcut olun ve çocuğunuzun olduğu kişiye değer verin.
- Karşılaştırma yapmayın: arasında paralellikler çizmekten kaçının. çocuklarve diğer çocuklar. Ayrıca çabalarını azaltır ve onlara ait olmayan bir gerçeklik sunar.
- Çocukları nasıl övdüğünüzü yeniden düşünün: övgü, okul notlarının ötesine geçerek çocukların değerini, kişiliğini ve diğer önemli özelliklerini doğrulamanın bir yoludur.
- Çocuğun faaliyetlere katılmasına izin verin: Çocukların benlik saygısı ve önemi, görevlere katıldıklarında üzerinde çalışılabilir. Masayı düzenlemeye yardım etmek gibi basit görevler olsalar bile, çocuklarına yetenekli ve değerli olduklarını zaten gösterirler.